¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición!

En el mismo, podrás encontrar información nutricional y de salud actualizadas para que puedas mejorar tu calidad de vida.

Como así también, ver los videos de programas ALIMENTA TU VIDA, que se emite los Jueves a las 18:00 horas y repeticiones muy interesantes que van rotando mensualmente. METRO. Canal 3 de Cablevisión.

Te acompaño y te doy mi alegría para que juntos podamos trabajar con los buenos hábitos alimentarios y estilo de vida activo.

ALIMENTA TU VIDA para que mejores tu calidad de vida. A través de tres pilares necesarios:

* ALIMENTACIÓN ADECUADA.

* ACTIVIDAD FÍSICA.

* PENSAMIENTOS OPTIMISTAS.

Te espero en METRO (Canal 3 de Cablevisión). Jueves: 18:00 horas.

“La confianza en sí mismo es el mayor secreto del éxito”

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Empanadas de espinacas y ricota light

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Tortilla de brócoli light

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Ingredientes: Cebolla: ¼ Zanahoria hervida: 1 taza de las de té Brócoli hervido: 1 taza desayuno Huevo: 1 Sal y... Ver Nota..

Pizza de espárragos light

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Ingredientes: Para la masa: Harina 000: 200 g Salvado de trigo: 50 g Levadura deshidratada: 5 g Agua: 125 cc... Ver Nota..

Empanadas de choclo y salsa blanca light

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Ingredientes: Choclo: 1 taza de las de té Huevo: ½ unidad Zanahoria: ½ Ají morrón: 2 cucharadas de las... Ver Nota..

Risotto con champiñones

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Masa de pizza básica casera

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Ingredientes: Harina integral: 200 g Harina 000: 100 g Levadura seca: 1 sobre Sal: 1 pizca Agua templada: 200 cc Aceite:... Ver Nota..

Macarones a la boloñesa

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Mijo con frutas secas

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Ingredientes: Mijo pelado (ya cocido): 1 taza de las de té Cebolla picada: ½ unidad Nueces troceadas: 4... Ver Nota..

Paella de trigo sarraceno y verduras

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Ingredientes: Cebolla: 1 unidad Ají morrón rojo: ½ unidad Berenjena: ½ unidad Tomate natural: 1 unidad Soja texturizada: 1 taza... Ver Nota..

Champiñones rellenos con cus cuis (trigo burgol)

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Ingredientes: Cuscus:  100 g Champiñones grandes: 24 Pimienta: Cantidad suficiente Cebolla: 1 Ají morrón verde italiano: 1 Puerro grande: ½ Aceite de... Ver Nota..