Blogs – Logra un peso saludable y duradero
Por Lic. en Nutrici贸n Alicia Crocco
Minutouno.com Bloc VIDA SANA. Jueves 18 de Septiembre de 2008. 00:00 horas.
La mayor铆a de los seres humanos disfrutamos de la comida no s贸lo para satisfacer el apetito, sino tambi茅n porque es agradable a nuestro paladar. Pero lo que ingerimos… 驴Sirve para que nuestro organismo cumpla su funci贸n normal, o provee elementos perjudiciales que nos conducen a sentirnos sin energ铆a vital, con un desequilibrio sangu铆neo u 贸seo?
Esa desarmon铆a nos indica que parte de lo que incluimos en nuestra alimentaci贸n diaria favorece la aparici贸n de enfermedades, como las cardiovasculares, la obesidad, la diabetes, la hipertensi贸n arterial, la gota, la osteoporosis y otras.
La mala elecci贸n de alimentos hace que probablemente tengas un alto porcentaje de grasa corporal, que podr铆as evitar con una buena alimentaci贸n. Toma conciencia y obs茅rvate. 驴C贸mo se encuentra tu qu铆mica org谩nica? 驴Qu茅 sucede con tu agilidad y otros aspectos de tu vida? Ser谩 beneficioso que no consideres el exceso de peso 煤nicamente como una cuesti贸n de est茅tica, sino como un problema que implica la posibilidad de que llegues a enfermarte.
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