ALIMENTA TU VIDA- Llegaste al mantenimiento; deberás seguir con los cuidados

El mantenimiento de peso, no es una tarea fácil.

Muchos consideran que ya está, que el metabolismo cambió.

Sin embargo, el mismo no cambia. Lo que sí hubo modificaciones en la conducta alimentaria y tal vez en el movimiento.

Cuando adelgazas, las células adiposas seguirán estando en el organismo, lo que cambió son su tamaño.

Mira el video que te llevará a motivarte para que te cuides.