¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! ¿Puedes curar una hernia hiatal con una dieta adecuada? Alimentación Adecuada alivia o reduce los síntomas. La alimentación no cura la hernia de hiato. Causas: * Hereditarias. * Aparece a mediana edad de la vida. * Existen factores de riesgo: […]
Hernia Hiatal: ¿Qué alimentos y preparaciones elegir? Read More »
La naranja se la relaciona fundamentalmente con la vitamina C, poderoso antioxidante, pero no solo aporta esta vitamina, sino que además otros nutrientes que nos ayuda a mejorar la salud.Valor energético: es reducido: 40 calorías cada 100 g. Hidratos de carbono: del 8- 10g %. Beneficios: Fibra: del 1.7 a 3 g cada 100 g
Naranjas: beneficios y contraindicaciones Read More »
La menta: Es una planta medicinal y aromática perenne. Las propiedades medicinales se encuentran en la hoja y los principios activos son mentol, cineol, flavonoides, fenoles y taninos. Se recomienda la menta ecológica, sin restos de pesticidas y es de mejor calidad. La menta se puede usar de forma interna en infusión, aceite esencial (debe
La menta: planta medicinal con muchas propiedades Read More »
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Menta: usos correctos y contraindicaciones Read More »
Se considera delgadas a las personas con un índice de masa corporal inferior a 18.5. Para aumentar el peso corporal no es necesario elegir alimentos poco o nada saludables, es cuestión de que sepas elegir aquellos que estén poco tiempo en tu estómago para que puedas seguir comiendo sin sentirte satisfecho. Un estudio publicado en
¿Cómo aumentar el peso corporal? Consejos Read More »
Tienen múltiples beneficios, pero son de difícil digestión. Los vegetales de hoja verde no son fáciles de digerir: pueden ocasionar fermentación intestinal y meteorismo. Las verduras de hoja verde aportan hierro, magnesio y vitamina K. Son recomendables para aliviar las contracturas, mineralización ósea y forman parte de los alimentos aliados para prevenir la anemia, además
Comé verduras de hojas sin hincharte Read More »
Nutrición Cómo alimentarse y qué hábitos cambiar para combatir el reflujo gastroesofágico. Acidez, dolor en el tórax, un sabor amargo que sube hacia la boca: suelen ser los más comunes síntomas de enfermedad por reflujo gastroesofágico, una enfermedad que padece nada menos que el 40% de la población (un porcentaje que sube al 50% en los mayores
Reflujo: un mal que aqueja a la mitad de la población Read More »
Nutrición La conforman el ananá, las ciruelas y las uvas, entre otras. Por ser de temporada, mantienen el valor nutritivo del momento de la extracción y se consiguen a precios accesibles. Las frutas son un alimento excelente para consumir durante todo el año. Todas son ricas en agua, evitan la retención de líquidos, contienen antioxidantes,
Armá tu frutera de estación para cuidar la salud y el bolsillo Read More »
¿Sabías que la cebolla previene el cáncer? También es: Eficaz contra la impotencia (considerado afrodisíaco). Protege el corazón y el sistema circulatorio (cardioprotector). Mejora la circulación sanguínea, purifica la sangre. Disminuye la presión arterial. Favorece la digestión (digestivo). Fortalece las defensas. Antioxidante. Reduce las reacciones alérgicas y asmáticas. Regula las menstruaciones. Es útil contra la
La cebolla. Alimento aliando contra el cáncer Read More »
En ALIMENTA TU VIDA… Vendrá al Programa La Dra. María Varas. Hablará sobre los resfríos y los catarros: Enfermedades más frecuentes en niños. Una investigación realizada por un equipo de Científicos de la Universidad de Medicina de Granada y de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada declara que, cuanto más
ALIMENTA TU VIDA. Programa 324 Read More »
