ALIMENTA TU VIDA- Prog. 489- emisión el 26- 03- 17

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En ALIMENTA TU VIDA… Nos visitará el Dr. Miguel Angel Perillo. Hablará con la conductora sobre los implantes y la estética dental. La alimentación juega un rol importante en todas las situaciones. La Lic. Alicia Crocco te hará conocer en … ampliar

Adelgaza en otoño- Menú 1

ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- Menú 1

 El otoño se presta para pensar en comer de más ¿es así que se debe hacer porque viene el frío? No. Lo que debes hacer es aumentar la temperatura de tu plato de comida. A trabajar con los hábitos alimentarios … ampliar

Adelgazar después de tus vacaciones – Día 7

ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- Menú 7

Bienvenido al portal de Salud ALIMENTA TU VIDA by Lic. Alicia Crocco.  Quiero que logres tu objetivo. Para ello necesito que confíes en mi. No te digo porque sí que debes trabajar con aquellos alimentos que forman parte de las … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Testimonio de descenso de peso de Ariel Ferretti

Ariel Ferretti viene bajando de peso con un trabajo personal muy interesante. La decisión interna es mejorar la calidad de vida. Cuenta su testimonio para poder ayudarte y hacerte entender que el exceso de peso no es bueno para ti. … ampliar

Adelgazar después de tus vacaciones – Día 5

ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- Menú 5

Bienvenido a este Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de la Lic. Alicia Crocco!    Seguir un plan alimentario cuando está organizado es casi factible que se pueda cumplir. Por eso, es conveniente que te organices y planifiques tus comidas. … ampliar

Dieta Paleo: 7 menúes

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Bienvenido al mundo de la Paleo! Tomar mucho líquido: café (no abusar)- PROHIBIDO: el instantáneo: tiene agregado de azúcar), fíjate en las yerbas que tienen agregado de azúcar en sus ingredientes, mate cocido y cebado, té verde, de manzanilla, de … ampliar

Dieta Paleolítica- otro enfoque

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¡Bienvenido al mundo Paleo!                 La paleolítica no es un régimen “inventado”, sino aquello que comían los primeros humanos. En 1985 un médico americano, el Dr. Eaton, lo actualizó para que la alimentación … ampliar

Dieta Paleo

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La Alimentación paleo, es un concepto que pretende representar a “un conjunto de modelos alimentarios naturales”.    ALIMENTOS PERMITIDOS Hortalizas: Frescas y crudas: ají morrón, apio, berro, brotes de soja, cebolla, escarola, radicheta, pepino, perejil, rabanito, remolacha, repollo, tomate, zanahoria. … ampliar

Adelgazar después de tus vacaciones – Día 3

ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- Menú 3

¡Bienvenido al portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco!   Día 3 del plan alimentario después de las vacaciones. Ingresa a otros dos días anteriores: http://www.aliciacrocco.com.ar/2017/02/adelgazar-despues-de-tus-vacaciones-dia-1/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2017/02/adelgazar-despues-de-tus-vacaciones-dia-2/ Para adelgazar hay que aprender, tener paciencia y ser … ampliar

Adelgazar después de tus vacaciones- Día 1

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Bienvenido a este portal de Salud ALIMENTA TU VIDA! Ya estas nuevamente con las actividades cotidianas y … ¿volviste de tus vacaciones? No te postergues más.   Este menú es para que comiences despacio y aprendiendo a cuidarte y elegir … ampliar

Plan alimentario para hiperobesidad- Día 7

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Bienvenido al portal de Salud ALIMENTA TU VIDA by Lic. Alicia Crocco! Séptimo día del Plan alimentario para adelgazar saludablemente cuando tienes hiperobesidad. ¿Te estás entusiasmando con el plan alimentario? o… simplemente navegas por mi web porque piensas que en … ampliar

El éxito no viene solo ¿por qué no soñar?

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¿Por qué no soñar? Muchas veces soñamos cosas que nos parecen imposibles y eso hace que nos apartemos de lo que realmente anhelamos. Decimos que los sueños solo son sueños. Pero… ¿realmente esto es así? ¿Acaso no sería interesante seguir … ampliar

Menú de 7 días para empezar el año liviano

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Después de los excesos, un plan saludable para bajar los kilos que diciembre nos dejó. Consejo: privilegiar los alimentos que nos brinda la naturaleza y reducir el consumo de ultraprocesados. Muchos hablan de dieta detox, pero no todos saben de … ampliar

Semillas de sésamo: propiedades

                  Las semillas de sésamo, ajonjolí o Sesamun indicum son muy valoradas en la alimentación vegetariana, la macrobiótica y la medicina ayurvédica. Estas semillas, cuyo nombre científico es Sesamun indicum son pequeñas, ovaladas … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Llegaste al mantenimiento; deberás seguir con los cuidados

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El mantenimiento de peso, no es una tarea fácil. Muchos consideran que ya está, que el metabolismo cambió. Sin embargo, el mismo no cambia. Lo que sí hubo modificaciones en la conducta alimentaria y tal vez en el movimiento. Cuando … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Pizza integral

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Masa de Pizza Light Las pizzas son una de las opciones que se puede implementar en los tratamientos para adelgazar. Pero ojo; son adictivas e inflamatorias. Cada persona deberá conocer el efecto que le ocasionan para luego decidir si las … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Para adelgazar: acelera tu metabolismo ¿Cómo?

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El desayuno es clave. Si no desayunamos, el organismo comenzará a devorarse. El metabolismo se enlentece. Si desayunás esto servirá si no superás los 60 minutos después de levantarte. Por el contrario, si dejás pasar más de dos a tres horas luego … ampliar

ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- Menú 5

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Bienvenido al portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco. Te propongo que te alimentes bien pensando en tu salud, no pienses únicamente en lo estético. No me voy a cansar nunca en decirte que eres único, con … ampliar

Aderezo de cebolla

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              Ingredientes para 4 porciones Cebolla: 1 Mostaza: 1 cucharadita de las de té Vinagre: 2 cucharada de las de postre Jugo de limón: 2 cucharadas de las de postre Queso untable descremado: 2 … ampliar

PARA ADELGAZAR LOGRANDO SACIEDAD- MENÚ 3

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  Bienvenido a este portal de Salud, que tiene como objetivo mejorar tu calidad de vida. La alimentación es el principal pilar. Luego la actividad física. No dejar de lado el optimismo que te facilita la tarea. Un descanso nocturno … ampliar

PARA ADELGAZAR LOGRANDO SACIEDAD- MENÚ 1

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No te mates de hambre. La idea es que vayas siguiendo estos ejemplos de menúes. No obstante, considera que no existen dietas generalizadas. Eres único, con lo cual, cuando te decidas, sería necesario que concurras a la consulta con un … ampliar

Ensalada americana

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                      Ingredientes: 1 porción Puerro: ½ Zanahoria chica en cubos: ½ Apio: ½ rama Carne de ternera magra: tamaño de tu palma de mano Espinaca o lechuga: 1 taza de … ampliar

Ensalada raita

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Ingredientes: 1 porción Yogur firme descremado sin sabor: ½ Tomate grande picado: 1 Pepino en rodajas: ½ Cebolla  mediana picada: ½ Repollo colorado en juliana: 1 taza de las de té Pimienta negra en polvo Almendras: 4 unidades Perejil picado: … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Programa 470- 13- 11- 16

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Hoy en ALIMENTA TU VIDA… Vendrá al programa el Dr. Miguel Ángel Perillo para hablar con la conductora sobre las coronas de zirconio. Existen comportamientos que pueden desencadenar la diabetes. La Lic. Alicia Crocco te hará conocer varios de ellos. … ampliar

ALIMENTA TU VIDA : Testimonio de descenso peso y superación de cáncer mama

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Alicia adelgazó 46 kilos en 3 años. Luego con el tiempo fue aumentando 10, sin reconocer ese aumento. Se le informaba en todas las consultas la situación y no podíamos resolver la situación. Durante el proceso de adelgazamiento, se le … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Programa 467- emisión 23- 10- 16

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Hoy en ALIMENTA TU VIDA… Tendremos en el programa, un testimonio conmovedor: Alicia contará su historia de descenso de peso y… de lucha contra esa enfermedad que todos tememos, que sin duda tiene tratamiento de recuperación en casi todos los … ampliar

Semana 3: plan alimentario intensivo para combatir la obesidad

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Sobrepeso y obesidad Tercera entrega de la guía nutricional para perder hasta 30 kilos.   No deben existir dietas generalizadas. Los planes alimentarios deben ser personalizados y contemplando todos los aspectos del individuo. Vamos transitando por el camino de la … ampliar

Para adelgazar: ¿qué conviene más?

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Nutrición Una lista de alimentos ricos en nutrientes y que brindan saciedad. Y aquellos que deberías evitar. Cereales integrales, vegetales y fideos secos, una buena elección.   Esta nota pretende que adelgaces inteligentemente, sin torturarte ni contar todo el tiempo … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Programa 466. Emisión 16- 10- 16

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EN ALIMENTA TU VIDA… Nos visitará el Dr. Miguel Angel Perillo para hablar sobre las coronas de zirconio. La Lic. Alicia Crocco explicará sobre celiaquía. Federico Suarez dará un esquema básico aeróbico. La Lic. Alicia Crocco proporcionará consejos para que … ampliar

¿Cómo debe ser el correcto descenso de peso?

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¿Es verdad que las dietas rigurosas no convienen? Si.  Es importante que un individuo tome conciencia que las dietas estrictas no sirven.  Son útiles en un principio porque se ven resultados rápidos pero cuando se vuelve a los anteriores hábitos … ampliar