Lácteos- evidencias científicas siguen a favor de estos alimentos

LACTEOS DESCREMADOS

Se realizaron estudios para identificar las consecuencias que producen la ingesta o no de lácteos respecto a la aparición de obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, cáncer y mortalidad por todas las causas. ¿Cuáles fueron los resultados? La evidencia … ampliar

Pizza de quinoa- sin harinas, ni drogas alimentarias

pizza de quinoa

Las pizzas son preparaciones muy utilizadas. A pesar que se elijan las opciones menos inflamatorias como las integrales, para realizar la unión de los ingredientes utilizan harina de trigo, por eso no son saludables y resultan muy adictivas. Por eso, te … ampliar

ALIMENTA TU VIDA. Prog. 496- Emisión el 14- 05- 17

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 EN ALIMENTA TU VIDA! Vendrá al programa, el Dr. Jorge Alonso. Especialista en Fitomedicina. La conductora lo entrevistará para que conozcamos la verdad sobre la graviola. Ten presente lo que siempre la Lic. Alicia Crocco nos informa: Las plantas son … ampliar

Los grelos

grelos

Los grelos son los brotes de la familia de nabos.             Suelen plantarse en verano y culminan la floración en pleno invierno. Las hojas standard, las que aparecen durante el crecimiento de la planta, son las llamadas … ampliar

Evitá las drogas alimentarias

drogas alimentarias

  Los alimentos industrializados contienen ingredientes que estimulan las papilas gustativas para seguir comiendo.  Leer las etiquetas ayuda a tomar decisiones alimentarias.  No solo las drogas producen adicción. Los alimentos industrializados también, ya que muchas veces debajo de su apariencia … ampliar

Dieta paleolítica- un cambio de hábito- 2° Semana

dieta paleo

                  La dieta paleolítica es una propuesta saludable que ayuda a eliminar la adicción de las cosas dulces. Libre de alimentos industrializados que favorece el descenso de peso de manera natural sin exigencias. … ampliar

Adelgazar después de tus vacaciones – Día 6

ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- Menú 6

Bienvenido a este Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de la Lic. Alicia Crocco!  ¿Llegaste al 6° día o aún no viste los menúes anteriores? Si es que no, te invito a que veas además de este, los anteriores que … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Prog. 477- emisión del 12- 03- 17

EN ALIMENTA TU VIDA! Nos visitará el Dr. Miguel Angel Perillo, con quien la Conductora hablará sobre los implantes. La Lic. Alicia Crocco hablará del ayuno. ¿Es o no saludable? Cecilia Díaz y Oscar Gauna nos darán una muestra de … ampliar

Menú de recursos antipanza

menu antipanza

Nutrición La inflamación del abdomen muchas veces se debe a malas elecciones alimentarias.  Tomar dos litros de agua al día, masticar bien y comer despacio ayuda. ¿Existe un menú anti panza? Si sos de las personas que se se sienten … ampliar

Para verte mejor: alimentos que favorecen la salud visual

visión

Nutrición/Salud Contribuyen a prevenir o retardar enfermedades como cataratas, degeneración macular. Y hasta pueden mejorar la visión y la percepción de los colores.  El betacaroteno que aporta la zanahoria se transfomra dentro del organismo en vitamina A, que favorece la … ampliar

Adelgazar después de tus vacaciones- Día 2

ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- Menú 2---

Bienvenido a este portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia  Crocco. Día 2 del plan alimentario después de tus vacaciones. ¿Ya comenzaste? Si la respuesta es no y… solo estás leyendo este menú, además puedes ir al … ampliar

Menú para volver de la playa sin kilos de más

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Recursos para fortalecer la motivación y sugerencias de comidas saludables para llevar a la arena. No te conformes pensando que al regreso de las vacaciones volverás a la dieta. Muchas personas se van de vacaciones para descansar, para alejarse de … ampliar

Comé verduras de hojas sin hincharte

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Tienen múltiples beneficios, pero son de difícil digestión. Los vegetales de hoja verde no son fáciles de digerir: pueden ocasionar fermentación intestinal y meteorismo. Las verduras de hoja verde aportan hierro, magnesio y vitamina K. Son recomendables para aliviar las … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Observa tus uñas y te dirán el estado de tu salud

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Alimentos para unas uñas más sanas Algunos alimentos, como los ricos en proteínas, minerales como el selenio, hierro y vitamina B, pueden ayudar a tener unas uñas bonitas y sanas Las uñas hablan de nuestra salud y nuestro estado nutricional, … ampliar

ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- MENÚ 6

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Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco Este es uno de los tantos ejemplos que te propongo en mi web. Ten presente que eres único e irrepetible. Deberás ir a la consulta con un Lic. … ampliar

ALIMENTA TU VIDA Alimentos insalubres causan enfermedades

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Aquellos alimentos contaminados por bacterias, virus, parásitos o sustancias químicas nocivas pueden causar más de 200 enfermedades desde diarreas hasta cáncer según la Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud. ¿Cómo podemos saber que un … ampliar

Azúcar o grasas ¿Cuáles se relacionan con las enfermedades?

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Los azúcares o las grasas o ambas: ¿responsables de las enfermedades cardiovasculares del exceso de peso o de la obesidad? Muchos son los mitos vinculados al adelgazamiento. Durante mucho tiempo se atribuyó  a las grasas el aumento de la aparición … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Programa 474- Emisión 11- 12- 16

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Hoy en ALIMENTA TU VIDA… La Dra. María Varas vendrá al estudio para informarnos sobre la púrpura. La Lic Alicia Crocco hablará sobre los alimentos insalubres que causan enfermedades. Federico Suarez dará una muestra de gimnasia aeróbica. El Dr. Miguel … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- PROGRAMA 468- Emisión 30- 10- 16

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La conductora entrevistará al Dr. Miguel Ángel Perillo, quien nos informará sobre las mejores opciones de implantes dentales. La Lic. Alicia Crocco te va a sugerir que observes tus uñas. Ellas te dirán- en gran parte- el estado de tu … ampliar

ALIMENTA TU VIDA : Testimonio de descenso peso y superación de cáncer mama

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Alicia adelgazó 46 kilos en 3 años. Luego con el tiempo fue aumentando 10, sin reconocer ese aumento. Se le informaba en todas las consultas la situación y no podíamos resolver la situación. Durante el proceso de adelgazamiento, se le … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Programa 467- emisión 23- 10- 16

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Hoy en ALIMENTA TU VIDA… Tendremos en el programa, un testimonio conmovedor: Alicia contará su historia de descenso de peso y… de lucha contra esa enfermedad que todos tememos, que sin duda tiene tratamiento de recuperación en casi todos los … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Programa 466. Emisión 16- 10- 16

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EN ALIMENTA TU VIDA… Nos visitará el Dr. Miguel Angel Perillo para hablar sobre las coronas de zirconio. La Lic. Alicia Crocco explicará sobre celiaquía. Federico Suarez dará un esquema básico aeróbico. La Lic. Alicia Crocco proporcionará consejos para que … ampliar

Menú semanal especial para personas con diabetes

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Nutrición Existe una relación causal entre el exceso de peso y la diabetes tipo 2. Platos y proporciones para un buen manejo de la alimentación. Un descenso de peso moderado (de 4,5 a 9 kilos) y a largo plazo mejora … ampliar

XVI Congreso Argentino de Obesidad y Trastornos Alimentarios 2016- ALIMENTOS – PRODUCTOS ALIMENTICIOS, SU IMPACTO SOBRE LA SALUD. EL ROL DE LA INDUSTRIA

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Alicia Crocco Lic. en Nutrición y Periodista Médico, participó como conferencista en el XVI Congreso Argentino de Obesidad y Trastornos Alimentarios 2016, el día jueves 18 de agosto a las 09:00 horas, en el Salón A: Modelos Alimentarios Recomendados. El … ampliar

Frutas: ¿con las comidas o lejos?

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Nutrición Algunos aconsejan comerla lejos de las comidas para evitar subir de peso. ¿Mito o realidad? Las frutas frescas son un excelente recurso que debe estar presente en la dieta diaria. De diferentes colores, en estado natural, sin aditivos ni … ampliar

Cáncer de mama. Tratamiento oportuno

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Las enfermedades se pueden prevenir. Por eso, es necesario concurrir a la consulta médica, con el objetivo de realizar los chequeos médicos apropiados. El Dr. Mario Bruno nos da las informaciones actualizadas para prevenir el cáncer de mama y su … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- PROGRAMA 448 12- 06- 16

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En ALIMENTA TU VIDA… La Lic. Alicia Crocco nos enseñará sobre el infarto. ¿Qué medidas higiénico dietéticas implementar para prevenirlo? Además, si necesitas aumentar tu masa muscular ¿qué bebidas y alimentos te conviene elegir? Federico Suárez dará una muestra aeróbica … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Guillermo cuenta su testimonio de descenso de peso

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Guillermo, es un paciente que ha bajando 17 kg, trabajando en sus hábitos alimentarios y el estilo de vida activo. Hoy en día, sigue cuidándose y aprendiendo y sabe que, es necesario que nunca vuelva hacia a atrás. Antes hipertenso … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Diabetes gestacional ¿Qué alimentación debes realizar?

diabetes gestacional insulina

¿Qué es diabetes gestacional? Un buen control significa mucho para Tu salud y la  de tu bebé. Embarazadas que nunca antes han presentado diabetes, durante el embarazo tienen aumento de la glucemia en sangre y esto se llama Diabetes Gestacional. … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Caries dentales y alimentación

caries alimentación

A pesar de que la reducción de las caries en muchos países ha estado relacionada en gran medida con el uso del flúor y la mejora de la higiene dental, los hábitos alimentarios juegan también un papel en el desarrollo … ampliar