ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- Menú 5

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Bienvenido al portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco. Te propongo que te alimentes bien pensando en tu salud, no pienses únicamente en lo estético. No me voy a cansar nunca en decirte que eres único, con … ampliar

ALIMENTA TU VIDA – Programa 453- 17- 07- 16

DR. CARLOS BRUNO 2

EN ALIMENTA TU VIDA… Vendrá al programa el Dr. Willams Bukret. Especialista en Cirugía Estética, Plástica y Reparadora.  Creador de Lipoescultura Láser Tridimensional y Lifting facial miniinvasivo Laser. Nos informará sobre la lipoescultura láser. La Verdolaga. Una verdura exótica que … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Guillermo cuenta su testimonio de descenso de peso

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Guillermo, es un paciente que ha bajando 17 kg, trabajando en sus hábitos alimentarios y el estilo de vida activo. Hoy en día, sigue cuidándose y aprendiendo y sabe que, es necesario que nunca vuelva hacia a atrás. Antes hipertenso … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Adelgaza decidiéndolo y aprendiendo

motivación para adelgazar no quiero perder peso

Para adelgazar, deja que los pensamientos optimistas gobiernen tu vida y te animen a avanzar y a alcanzar una meta saludable. Ingresa al link que te llevará al video el cual te hablaré al corazón para que cambies tu mente … ampliar

Tortilla de espinacas

tortilla espinacas

            Ingredientes: (1 porción) Espinacas en crudo, lavada, escurrida y picada: 1 plato sopero Cebolla y ají morrón: 1 taza de las de té (de ambas) Huevo: 1 Clara: 2 Condimentos aromáticos: a gusto Preparación: … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- METRO- CANAL 3 DE CABLEVISIÓN Y 2 DE CABLEVISIÓN- En Venado Tuerto- Canal 8 en Santa Fe

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PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA: Un programa de Salud que te acompaña y te ayuda a prevenir enfermedades. 3 pilares indispensables: ALIMENTACIÓN ADECUADA. ACTIVIDAD FÍSICA Y PENSAMIENTOS OPTIMISTAS.  Te espero a ti y a tu familia. Los domingos en … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Prog. 441- emitido el 24- 04- 16

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PROGRAMA 441 24- 04- 16 HOY EN ALIMENTA TU VIDA… Muchos temas de interés hablará la Lic. Alicia Crocco: Uno de ellos, sobre las ventajas de comer vegetales de color verde. Además.. ¿Qué alimentos hay que evitar de darles a … ampliar

Mayonesa de zanahoria y papa

mayonesa zanahoria y papa

Las recetas ayudan a que exista variedad en tus platos de comidas. Los aderezos y salsas a variar los sabores. Esta receta te va a ayudar a que sientas que en tu plan alimentario no existe la rutina y que … ampliar

ALIMENTA TU VIDA – Dora cuenta su testimonio bajo 31 kg

DORA Y ALI

Dora está en proceso de adelgazamiento. Este testimonio es de diciembre de 2015. En la actualidad, sigue luchando con sus atracciones en las comidas, pero tiene su objetivo instalado en el interior y por eso, digo que es una campeona. … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Para adelgazar deja la magia y trabaja con tu mente y decídite a esperar

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No busques lo rápido, lo mágico. Planifica tus pensamientos para que vayan a tu favor. Principal pilar: que te decidas a comenzar un tratamiento valedero para ti. De aceptar un proceso para que aprendas y te cuides. Planifica tus comidas … ampliar

Hidratos de carbono ¿almuerzos o cenas?

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Los hidratos de carbono son necesarios. No obstante, hay que considerar que el exceso se transforma en grasas. Si se consumen en las noches y se combinan con alimentos ricos en triptofano ayudarán a controlar el apetito y evitar el … ampliar

Mitos y verdades de las dietas- En América 24 con Guillermo Favale

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Hay que saber diferenciar lo que es una dieta y un plan alimentario saludable. No debería existir una alimentación generalizada. Todos somos diferentes y por eso, es necesario seguir un plan alimentario adecuado. En este portal hay sugerencias para que … ampliar

La alimentación posparto: para adelgazar los kg de más

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Si tu embarazo te dejo kg de más, no te pongas mal. El proceso de adelgazamiento deberá ser gradual para que no perjudiques la buena alimentación a tu bebé para que crezca sano y fuerte. Te propongo que veas este … ampliar

¿Cómo frenar la compulsión por los dulces?

ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS

Si quieres adelgazar, tienes preferencias por los alimentos dulces, cuidado: los azúcares que están presentes en los alimentos industrializados son los que te apartan de tu objetivo. Tendrás que trabajar con esa adicción. Los azúcares escondidos son más adictivos que … ampliar

PARA ADELGAZAR DE 23 A 27 KG. – 13° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. - 13° día

La imagen que se muestra no es la más indicada. Cada persona debe llegar a su peso saludable y me refiero a que deberá ser acorde a su psiquis y su organismo. Busca un objetivo realista y duradero. No te … ampliar

PARA ADELGAZAR DE 23 A 27 KG. – 12° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. - 12° día

 Si eres mujer y estas viendo esta imagen, mi objetivo no es que quedes como una modelo, sino una persona con objetivos claros hacia el resultado que te propongas. Esa imagen pretende motivarte y que sepas que ella tuvo que … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 a 27 kg. – 11° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. - 11° día

  Se positivo. No pienses que vas a fracasar.- Este método es adecuado porque no pasarás hambre. Muévete lo que más puedas. Si es la primera vez que visitas, te recomiendo leas: http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/antes-de-elegir-el-plan-alimentario/ Además, http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/03/preparacion-general-de-alimentos/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/reemplazo-de-alimentos/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/para-adelgazar-saber-elegir-las-formas-de-preparacion-indicadas/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/recomendaciones-para-todos-los-planes-nutricionales/   Para … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Alimentación FODMAP

Síndrome de Intestino Irritable: alimentación FODMAP para controlar los síntomas La dieta FODMAP propone excluir ciertos alimentos para reducir los síntomas del Síndrome de Intestino Irritable y los resultados son prometedores. El Síndrome de Intestino Irritable (SII) es un trastorno … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Adicción por las cosas dulces

Los hidratos de carbono industrializados, están agregados en los alimentos y son adictivos. Deberás trabajar y realizar cambios en tu alimentación para que no sean droga y que te ganen y atrapen.   Entra al video de ALIMENTA TU VIDA … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 a 27 kg. – 10° DÍA

  Elimina todo lo que puedas que te hace daño. Esos pensamientos negativos, conformistas, aquello que te aparta de la salud. Busca ayuda profesional ya que estos son ejemplos, no es personalizado. Muévete lo que más puedas. Si es la … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Programa 438- 03- 03- 16

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En ALIMENTA TU VIDA … Programa 438- 03- 04- 16 Nueva propuesta para a través de la alimentación, el síndrome de colon irritable: ALIMENTACION FODMAP. ¿Cuándo es recomendable tomar té y cuándo café? Claudia Magnaterra, dará una muestra de trabajo de … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 A 27 kg. – 9° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. -9 día

  Nada es imposible. No te quedes con la imagen y hagas de ella algo mágico. Si esta persona ha adelgazado, será porque aprendió a elegir los alimentos, las preparaciones y bebidas adecuadas y también habrá incluido la actividad física.} … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 a 27 kg. – 8° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. -8 día

  Para adelgazar, hay que lograr la CONSTANCIA. Si piensas que será un camino lineal, es ahí donde estás equivocándote y puede ser que te desanimes cuando el objetivo no se cumple como tu sueñas. El camino tiene que ser … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 a 27 kg.- 7° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. -7 día

Todos los objetivos son importantes y mucho más este que implica tu mejoramiento de la calidad de vida. No te fijes en lo estético ni niegues la realidad. La obesidad es una enfermedad que tarde o temprano trae consecuencias a … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Antonio Lombardi cuenta su testimonio de descenso de peso y problemas cardíacos

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Antonio cuenta su testimonio. Es un ejemplo para que lo escuches. Como profesional, puedo decir que a pesar de sus dificultades, porque la comida muchas veces lo tienta, lo que tiene muy presente es que jamás volverá hacia atrás, porque … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 a 27 kg.- DÍA 6

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. -6 día

¿Por qué comenzar un lunes? Cualquier momento en que lo decidas es el momento. No lo dejes para después. Modifica de tu mente, esos pensamientos conformistas… esos que traban tu camino haciendo que te desmotives. Logra entender que nada es … ampliar

PARA ADELGAZAR DE 23 a 27 kg. – 5° día

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. -5 día

Disfruta de los ejemplos de menús. Deja que te ayude tu familia y no te enojes. Ellos quieren tu bien. Si en cambio, la misma no colabora, piensa en todos las virtudes que tienen pero que en este objetivo, no … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Prog. 434- 13- 03- 16

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EN ALIMENTA TU VIDA… La Lic. Alicia Crocco dará un plan alimentario antiansiedad. Se habla mucho sobre las propiedades del chocolate. Conozcamos cuanta verdad y cuántas cosas aún no están comprobadas científicamente. Adrian Andreani, dará una muestra aeróbica. La Lic. … ampliar

PARA ADELGAZAR DE 23 a 27 kg. – 4° día

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. -4 día

No te dejes estar… aún estás a tiempo para comenzar una nueva vida. Está en tus manos y en tu mente la posibilidad. No niegues la realidad. Necesitas ayuda y solo no es siempre posible. Estos ejemplos de menús son … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 a 27 kg. – 2° día

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. - 2 día

  Si es la primera vez que visitas, te recomiendo leas: http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/antes-de-elegir-el-plan-alimentario/ Además, http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/03/preparacion-general-de-alimentos/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/reemplazo-de-alimentos/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/para-adelgazar-saber-elegir-las-formas-de-preparacion-indicadas/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/recomendaciones-para-todos-los-planes-nutricionales/ Como digo siempre, estos son ejemplos que te ayudarán a alimentarte mejor que como lo haces en la actualidad. Será necesario que comiences … ampliar