Pizza mediterránea

pizza mediterránea2

                  Ingredientes: (8 porciones) Harina integral: 300 g Levadura de cerveza: 15 g Leche descremada tibia: 4 cucharadas de las de sopa Sal: 1 pizca Cobertura: Tomates peritas naturales picados: 5 Ajo finamente … ampliar

Cake de queso al limón sin harina, ni azúcar ni edulcorante- sumamente saludable

Cheese Cake de banana

¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Los postres se pueden incluir siempre y cuando, si estás queriendo cuidar tu peso corporal, o si eres diabético, hipertenso, deberá ser sin azúcar, ni edulcorantes, ni … ampliar

Bizcochuelo: sin drogas alimentarias

bizcochuelo 4

  Ingredientes: Polvo de hornear: 1 cucharadita de las de té Huevos: 4 unidades Esencia de vainilla: Cantidad suficiente Edulcorante líquido: 1 cucharada de las de postre Leche en polvo descremada: 4 cucharadas de las de sopa Ralladura de limón: … ampliar

Queso untable casero descremado

QUESO UNTABLE

        Ingredientes Leche pasteurizada descremada: 1 litro Jugo de limón o vinagre: 2 cucharadas de las de sopa Colador Pieza de tela bien limpia tipo gasa o muselina (para colar): 1 Recipiente de 1 litro: 1 Saborizantes: … ampliar

Alicia de Córdoba le está diciendo hace un tiempo ADIÓS A LAS DROGAS ALIMENTARIAS

alicia córdoba

Bienvenido al Portal de Salud de Alicia Crocco Lic. en Nutrición. Les presento a Alicia de Córdoba, quien integra el grupo de Juntos Combatamos la Obesidad y las Patologías Asociadas. Ella  cuenta su testimonio y tal vez te sientas reflejada. Hola … ampliar

Dieta paleolítica- un cambio de hábito- 3° Semana

dieta paleo

La dieta paleolítica es una propuesta saludable que ayuda a eliminar la adicción de las cosas dulces.                   Libre de alimentos industrializados que favorece el descenso de peso de manera natural sin exigencias. … ampliar

Dieta paleolítica- un cambio de hábito- Semana 1

paleo 2

  La dieta paleolítica es una propuesta saludable que ayuda a eliminar la adicción de las cosas dulces. Libre de alimentos industrializados que favorece el descenso de peso de manera natural sin exigencias. No se proponen cantidades. Lo que sí … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Prog. 477- emisión del 12- 03- 17

EN ALIMENTA TU VIDA! Nos visitará el Dr. Miguel Angel Perillo, con quien la Conductora hablará sobre los implantes. La Lic. Alicia Crocco hablará del ayuno. ¿Es o no saludable? Cecilia Díaz y Oscar Gauna nos darán una muestra de … ampliar

ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- Menú 5

menu-5

Bienvenido al portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco. Te propongo que te alimentes bien pensando en tu salud, no pienses únicamente en lo estético. No me voy a cansar nunca en decirte que eres único, con … ampliar

ALIMENTA TU VIDA – Programa 453- 17- 07- 16

DR. CARLOS BRUNO 2

EN ALIMENTA TU VIDA… Vendrá al programa el Dr. Willams Bukret. Especialista en Cirugía Estética, Plástica y Reparadora.  Creador de Lipoescultura Láser Tridimensional y Lifting facial miniinvasivo Laser. Nos informará sobre la lipoescultura láser. La Verdolaga. Una verdura exótica que … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Guillermo cuenta su testimonio de descenso de peso

FOTO GUILLE 2

Guillermo, es un paciente que ha bajando 17 kg, trabajando en sus hábitos alimentarios y el estilo de vida activo. Hoy en día, sigue cuidándose y aprendiendo y sabe que, es necesario que nunca vuelva hacia a atrás. Antes hipertenso … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Adelgaza decidiéndolo y aprendiendo

motivación para adelgazar no quiero perder peso

Para adelgazar, deja que los pensamientos optimistas gobiernen tu vida y te animen a avanzar y a alcanzar una meta saludable. Ingresa al link que te llevará al video el cual te hablaré al corazón para que cambies tu mente … ampliar

Tortilla de espinacas

tortilla espinacas

            Ingredientes: (1 porción) Espinacas en crudo, lavada, escurrida y picada: 1 plato sopero Cebolla y ají morrón: 1 taza de las de té (de ambas) Huevo: 1 Clara: 2 Condimentos aromáticos: a gusto Preparación: … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- METRO- CANAL 3 DE CABLEVISIÓN Y 2 DE CABLEVISIÓN- En Venado Tuerto- Canal 8 en Santa Fe

logo ATV

PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA: Un programa de Salud que te acompaña y te ayuda a prevenir enfermedades. 3 pilares indispensables: ALIMENTACIÓN ADECUADA. ACTIVIDAD FÍSICA Y PENSAMIENTOS OPTIMISTAS.  Te espero a ti y a tu familia. Los domingos en … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Prog. 441- emitido el 24- 04- 16

logo ATV

PROGRAMA 441 24- 04- 16 HOY EN ALIMENTA TU VIDA… Muchos temas de interés hablará la Lic. Alicia Crocco: Uno de ellos, sobre las ventajas de comer vegetales de color verde. Además.. ¿Qué alimentos hay que evitar de darles a … ampliar

Mayonesa de zanahoria y papa

mayonesa zanahoria y papa

Las recetas ayudan a que exista variedad en tus platos de comidas. Los aderezos y salsas a variar los sabores. Esta receta te va a ayudar a que sientas que en tu plan alimentario no existe la rutina y que … ampliar

ALIMENTA TU VIDA – Dora cuenta su testimonio bajo 31 kg

DORA Y ALI

Dora está en proceso de adelgazamiento. Este testimonio es de diciembre de 2015. En la actualidad, sigue luchando con sus atracciones en las comidas, pero tiene su objetivo instalado en el interior y por eso, digo que es una campeona. … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Para adelgazar deja la magia y trabaja con tu mente y decídite a esperar

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No busques lo rápido, lo mágico. Planifica tus pensamientos para que vayan a tu favor. Principal pilar: que te decidas a comenzar un tratamiento valedero para ti. De aceptar un proceso para que aprendas y te cuides. Planifica tus comidas … ampliar

Hidratos de carbono ¿almuerzos o cenas?

hidratos carbono complejos

Los hidratos de carbono son necesarios. No obstante, hay que considerar que el exceso se transforma en grasas. Si se consumen en las noches y se combinan con alimentos ricos en triptofano ayudarán a controlar el apetito y evitar el … ampliar

Mitos y verdades de las dietas- En América 24 con Guillermo Favale

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Hay que saber diferenciar lo que es una dieta y un plan alimentario saludable. No debería existir una alimentación generalizada. Todos somos diferentes y por eso, es necesario seguir un plan alimentario adecuado. En este portal hay sugerencias para que … ampliar

La alimentación posparto: para adelgazar los kg de más

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Si tu embarazo te dejo kg de más, no te pongas mal. El proceso de adelgazamiento deberá ser gradual para que no perjudiques la buena alimentación a tu bebé para que crezca sano y fuerte. Te propongo que veas este … ampliar

¿Cómo frenar la compulsión por los dulces?

ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS

Si quieres adelgazar, tienes preferencias por los alimentos dulces, cuidado: los azúcares que están presentes en los alimentos industrializados son los que te apartan de tu objetivo. Tendrás que trabajar con esa adicción. Los azúcares escondidos son más adictivos que … ampliar

PARA ADELGAZAR DE 23 A 27 KG. – 13° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. - 13° día

La imagen que se muestra no es la más indicada. Cada persona debe llegar a su peso saludable y me refiero a que deberá ser acorde a su psiquis y su organismo. Busca un objetivo realista y duradero. No te … ampliar

PARA ADELGAZAR DE 23 A 27 KG. – 12° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. - 12° día

 Si eres mujer y estas viendo esta imagen, mi objetivo no es que quedes como una modelo, sino una persona con objetivos claros hacia el resultado que te propongas. Esa imagen pretende motivarte y que sepas que ella tuvo que … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 a 27 kg. – 11° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. - 11° día

  Se positivo. No pienses que vas a fracasar.- Este método es adecuado porque no pasarás hambre. Muévete lo que más puedas. Si es la primera vez que visitas, te recomiendo leas: http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/antes-de-elegir-el-plan-alimentario/ Además, http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/03/preparacion-general-de-alimentos/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/reemplazo-de-alimentos/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/para-adelgazar-saber-elegir-las-formas-de-preparacion-indicadas/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/recomendaciones-para-todos-los-planes-nutricionales/   Para … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Alimentación FODMAP

Síndrome de Intestino Irritable: alimentación FODMAP para controlar los síntomas La dieta FODMAP propone excluir ciertos alimentos para reducir los síntomas del Síndrome de Intestino Irritable y los resultados son prometedores. El Síndrome de Intestino Irritable (SII) es un trastorno … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Adicción por las cosas dulces

Los hidratos de carbono industrializados, están agregados en los alimentos y son adictivos. Deberás trabajar y realizar cambios en tu alimentación para que no sean droga y que te ganen y atrapen.   Entra al video de ALIMENTA TU VIDA … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 a 27 kg. – 10° DÍA

  Elimina todo lo que puedas que te hace daño. Esos pensamientos negativos, conformistas, aquello que te aparta de la salud. Busca ayuda profesional ya que estos son ejemplos, no es personalizado. Muévete lo que más puedas. Si es la … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Programa 438- 03- 03- 16

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En ALIMENTA TU VIDA … Programa 438- 03- 04- 16 Nueva propuesta para a través de la alimentación, el síndrome de colon irritable: ALIMENTACION FODMAP. ¿Cuándo es recomendable tomar té y cuándo café? Claudia Magnaterra, dará una muestra de trabajo de … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 A 27 kg. – 9° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. -9 día

  Nada es imposible. No te quedes con la imagen y hagas de ella algo mágico. Si esta persona ha adelgazado, será porque aprendió a elegir los alimentos, las preparaciones y bebidas adecuadas y también habrá incluido la actividad física.} … ampliar