Galletas de manzana y avena- Sin harina de trigo. Para aquellos que no pueden dejar las harinas integrales

galletas avena y sin harina trigo

            Ingredientes para 52 galletas finitas: Manzana: 1 Aceite: 6 cucharadas de las de postre Leche en polvo descremada: 6 cucharadas de las de postre Jugo de compota de manzana o pera: 3 cucharadas de las … ampliar

Pan de leche sin harina ni azúcar ni edulcorante, sin TAAC. Apto para obesidad, diabetes, celíacos

pan sin harina de leche

            Ingredientes para 1 porción Huevo: 1 Polvo de hornear: 1 cucharadita de las de té Leche en polvo: 6 cucharadas de las de postre Mix de semillas (sésamo, amapola, chía, lino, girasol molidas en el … ampliar

JUNTOS COMBATAMOS LA OBESIDAD Y LAS PATOLOGÍAS ASOCIADAS

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Juntos Combatamos la Obesidad, si te unes lo vas a poder verificar, cambios a través del aprendizaje. No todo lo que viene rápido se puede mantener en el tiempo. Hay que trabajar en muchas áreas… nos encontrás en Facebook: Juntos … ampliar

Canelones de berenjena con relleno caprese, sin harinas

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  Ingredientes para 2 porciones Berenjena: 1 Cebollas: 2 Ajos (dietes): 2 Albahaca seca y triturada: 1 cucharada de las de postre o Albahaca fresca picada: 1 puñado Tomates grandes: 3 Queso cuartirolo compacto: 100 g Aceite de oliva: 1 … ampliar

Bizcocho de yogur sin gluten, sin azúcar ni edulcorantes- Apto para celíacos, hipertensos, diabéticos, obesos

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                  Ingredientes para 10 porciones Huevos medianos a temperatura ambiente: 4 Jugo de limón: 1 cucharadita de las de té Jugo de compota de manzana o pera: 20 ml Aceite de oliva: … ampliar

Budín de Zapallitos y carne

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        Ingredientes para 6 porciones: Zapallitos: 1 kg. Carne cortada a cuchillo no muy chicos los trozos: 1/2 kg. Queso untable: 1 pote de 250 g. Cebolla rallada: 1/2 unidad Zanahoria rallada: 1/2 unidad. Huevos: 3 unidades. … ampliar

Daniela: Testimonio de lucha contra las drogas alimentarias

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Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Quiero que leas detenidamente este testimonio. ¿Cuál es el motivo? Puedes sentirte, en parte identificado. Daniela como tu tal vez, tienen exceso y están seducidos todo … ampliar

Baja de peso SIN drogas alimentarias- Menú 8

ADELGAZA SIN DROGAS ALIMENTARIAS - MENÚ 8

Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Menú 8. ¿Hiciste los anteriores? Trabajemos juntos en eliminar las drogas alimentarias. Si no sabes que son te ayudo a que las descubras: http://www.aliciacrocco.com.ar/2015/03/alimentos-industrializados-todos-los-nombres-del-azucar/ Las drogas … ampliar

Ricota casera

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Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco! Estamos trabajando en elegir alimentos que podamos realizar en casa y que no tengan sustancias que nos apeguen a las enfermedades. Por tal motivo, trata de ver las … ampliar

Flor de saúco (Sambucus Nigra). Propiedades

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                    Es un arbusto originario de Europa y Asia, del cual se utilizan tanto las flores como las hojas, que crece en suelos húmedos y espacios sombreados. Se emplea su corteza, … ampliar

Ariel Ferretti cuenta su testimonio de lucha contra las drogas alimentarias

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En esta nota, quiero presentarte a Ariel Ferretti, periodista de espectáculos. Lucha desde años con el exceso de peso. Llegó a presentar obesidad grado 1 y en la actualidad estamos trabajando en concentrarse para verificar cuando no baja y aumenta … ampliar

Tarta de peras y ricota o queso blanco untable

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 Ingredientes para 10 porciones Peras 5 Agua: 2 vasos Jugo de compota de manzana o de pera: 3 cucharadita de las de té Esencia de vainilla o canela: 1 cucharadita de las de té o Jugo de limón: 1 cucharada de … ampliar

7 desayunos fáciles y saludables- Anti drogas alimentarias

desayunos clarin

Son ricos en fibras y grasas saludables, y pobres en alimentos industrializados. Dos recetas para hacer pan integral.  Los cereales integrales, las semillas y las frutas con cáscara aportan fibra. El desayuno es la principal comida del día. ¿Qué significa … ampliar

Cake de queso al limón sin harina, ni azúcar ni edulcorante- sumamente saludable

Cheese Cake de banana

¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Los postres se pueden incluir siempre y cuando, si estás queriendo cuidar tu peso corporal, o si eres diabético, hipertenso, deberá ser sin azúcar, ni edulcorantes, ni … ampliar

Bizcochuelo: sin drogas alimentarias

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  Ingredientes: Polvo de hornear: 1 cucharadita de las de té Huevos: 4 unidades Esencia de vainilla: Cantidad suficiente Edulcorante líquido: 1 cucharada de las de postre Leche en polvo descremada: 4 cucharadas de las de sopa Ralladura de limón: … ampliar

Queso untable casero descremado

QUESO UNTABLE

        Ingredientes Leche pasteurizada descremada: 1 litro Jugo de limón o vinagre: 2 cucharadas de las de sopa Colador Pieza de tela bien limpia tipo gasa o muselina (para colar): 1 Recipiente de 1 litro: 1 Saborizantes: … ampliar

Pionono sin harina ni azúcar

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  Ingredientes: Huevos: 4 Agua de compota de pera o de manzana: 1 cucharada de las de sopera Vainilla: 1 cucharadita de las de té Leche en polvo descremada: 1 cucharada de las de postre Polvo de hornear: 2 cucharaditas … ampliar

Wraps de espinaca sin harina

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 Ingredientes para 4 porciones Espinaca o acelga lavada, exprimida y picada: 2 tazas de las de té Huevos: 4 Claras: 2 Sal y pimienta: 1 pizca Queso untable descremado: 120 g Puré de tomates: 500 g Preparación Picar la espinaca o … ampliar

Panqueque de banana sin harina

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Ingredientes para 3 porciones Bananas maduras: 2 Huevos: 2 Canela en polvo: lo necesario Preparación Pelar las bananas, colocar en un bol y pisar con un tenedor. Añadir la canela en polvo, a gusto. Aparte, batir los huevos en otro … ampliar

Los grelos

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Los grelos son los brotes de la familia de nabos.             Suelen plantarse en verano y culminan la floración en pleno invierno. Las hojas standard, las que aparecen durante el crecimiento de la planta, son las llamadas … ampliar

Valeria dice hace tiempo: No a las drogas alimentarias

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Bienvenidos al Portal de Salud de Alicia Crocco Lic. en Nutrición. La idea de presentarte testimonios es para alentarte y hacerte sentir que todo es cuestión que te decidas y comiences una nueva vida. Este testimonio es de Valeria de … ampliar

Canelones de Espinaca sin Harina

canelones sin harina

                Ingredientes para 4 porciones  Leche descremada: 100 ml Clara de huevo: 6 Espinaca congelada: 400 g Ají morrón rojo: 120 g Queso untable descremado: 120 Tomate (licuado): 500 cc Preparación Mezclar la … ampliar

Crema de limón

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Ingredientes:  Aceite: 50 cc Jugo de compota de manzana o pera: 3 cucharadas de las de postre Jugo de limón fresco: ½ taza de las de té Ralladura de limón: 1/3 de taza Yemas de huevo: 6 Preparación: en una … ampliar

Alicia de Córdoba le está diciendo hace un tiempo ADIÓS A LAS DROGAS ALIMENTARIAS

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Bienvenido al Portal de Salud de Alicia Crocco Lic. en Nutrición. Les presento a Alicia de Córdoba, quien integra el grupo de Juntos Combatamos la Obesidad y las Patologías Asociadas. Ella  cuenta su testimonio y tal vez te sientas reflejada. Hola … ampliar

Baja de peso son drogas alimentarias- Menú 6

ADELGAZA SIN DROGAS ALIMENTARIAS - MENÚ 6

Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Alicia Crocco Lic. en Nutrición. Sexto día para bajar de peso SIN drogas alimentarias. Espero tengas paciencia en esperar el resultado. Que aprendas a dominar tu mente para que te ayude a … ampliar

Baja de peso son drogas alimentarias- Menú 5

ADELGAZA SIN DROGAS ALIMENTARIAS - MENÚ 5

Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Alicia Crocco Lic. en Nutrición. Quinto día para bajar de peso SIN drogas alimentarias. Adelante!! Sin estas adicciones saldrás victorioso. Ya comenzamos el día 5. Sugerencias de desayunos y meriendas saludables … ampliar

Masitas de queso sin drogas alimentarias

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            Ingredientes Queso untable descremado: ½ kg Yemas: 2 unidades Esencia de vainilla: 1 cucharadita (de las de té) Polvo para hornear: 1 cucharada (de las de postre) Leche descremada en polvo: 2 cucharadas ( … ampliar

Galletitas de chocolate sin drogas alimentarias

galletitas chocolate

¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Todo lo dulce, si eres compulsivo, será necesario que no lo incluyas por más que sean alimentos dietéticos o light. Una vez que le puedas hacer … ampliar

Baja de peso SIN drogas alimentarias- Menú 4

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Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Alicia Crocco Lic. en Nutrición. Cuarto día para bajar de peso SIN drogas alimentarias- Parece ser que te estas convenciendo o sino navegas para ir acostumbrándote a poder vivir sin ellas, … ampliar

Grupo en Facebook: Juntos Combatamos la Obesidad y las Patologías Asociadas

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 Te invito a formar parte de Juntos Combatamos la Obesidad y las Patologías Asociadas en Facebook: https://www.facebook.com/groups/236966633434139/ No es simplemente ingresar y ya está. Se necesita compromiso, dedicación para ir aprendiendo y defenderte de LAS DROGAS ALIMENTARIAS que tenemos a … ampliar