Pizza con harina de soja- sin TACC

PIZZA CON HARINA DE SOJA

    Ingredientes para la masa sin gluten: Harina de soja: 150 g Polvo de hornear: 1 cucharadita de las de té Sal: 1 pizca Aceite de oliva: 1 cucharada de las de postre Agua: 100 ml Semillas (mix: sésamo, … ampliar

Omelette de espárragos

omelet de esparragos

                Ingredientes: para 4 porciones   Espárragos: 600 g Huevos: 4 Claras de huevo: 4 Leche descremada líquida: 1 pocillo de los de café Leche en polvo descremada: 20 g Sal: 1 pizca Pimienta: … ampliar

Panqueques de repollo con arroz integral o choclo

panqueque repollo

      Ingredientes para 4 porciones   Panqueques: Arroz integral cocido: 320 g (80 g en crudo: se divide por 3, a pesar que el integral no duplica 3 veces el volumen sino menos) o Choclo: 250 g Zanahoria … ampliar

PARA ADELGAZAR entre 5 y 10 kg. – 12° día

PARA ADELGAZAR entre 5 y 10 kg. - 12 día

  Si aún no has comenzado puedes comenzar por este menú. No obstante aquí te presento los menúes del 1° al 11. Cada uno de ellos, además de tener el menú del día, podrás lograr pilares que te van a … ampliar

PARA ADELGAZAR ENTRE 5 Y 10 Kg. – 10

PARA ADELGAZAR entre 5 y 10 kg. 10 día

  Trato de ayudarte. No doy consejos personalizados. Si sabes elegir adecuadamente la alimentación, podrás darte cuenta que tu calidad de vida mejorará notablemente. Estos son ejemplos de menús saludables para que adelgaces y aprendas. Es necesario que consideres tus … ampliar

PARA ADELGAZAR ENTRE 5 Y 10 Kg. – día 8

PARA ADELGAZAR entre 5 y 10 kg. 8 día

 Día 8 del plan alimentario para bajar de peso saludablemente. No es una dieta. El objetivo de estos menús es para que aprendas a conocer alimentos y saciedad y que te OLVIDES DE CONTAR CALORÍAS. Método que no sirve para … ampliar

Canelones vegetarianos de zanahoria y ricota- SIN TACC

canelones de verdura y ricota

  Ingredientes: Para los panqueques (sin harina):   Huevos grandes: 3 Leche en polvo o almidón de maíz: 150 g Leche descremada:  300 ml Polvo de hornear: 1 cucharadita de las de té Para el relleno:    Zanahorias grandes: 800 g Leche:  un … ampliar

Para adelgazar entre 5 y 10 kg. – 7 día

PARA ADELGAZAR entre 5 y 10 kg. 7 día

  7° día para adelgazar entre 5 y 10 kg. Si comenzaste y te está yendo bien: felicitaciones. Si no es así, también te felicito porque sigues leyendo estos ejemplos y en algún momento, decidirás a tomar un sendero que … ampliar

Para adelgazar entre 5 y 10 kg. – 6° día

PARA ADELGAZAR entre 5 y 10 kg. 6 día

6° día para adelgazar entre 5 y 10 kg. Ojo con los días feriados, de muchas tentaciones, sedentarismo, reuniones familiares o con amigos. Se presta a los descuidos, a dejar atrás el objetivo y luego ¿qué llega? La pregunta: ¿qué … ampliar

Para adelgazar entre 5 y 10 kg. – 3° día

PARA ADELGAZAR entre 5 y 10 kg. 3 día

¿Estas en el tercer día del plan alimentario sugerido en el portal de Salud ALIMENTA TU VIDA by Lic. Alicia Crocco? ¿Qué te parece? ¿Cómo te está yendo? Espero que sigas paso a paso mis consejos. Si no es así, … ampliar

Calamar relleno

calamar relleno

Un calamar puede medir de 30 a 60 cm Su peso de 50 g a 2 kg                   Ingredientes para 4 porciones Calamar: 800 g Zanahoria: 600 g Ají morrón: 300 g … ampliar

Para adelgazar entre 5 y 10 kg. – 2° día

PARA ADELGAZAR entre 5 y 10 kg. 2 día

Día 2 del plan alimentario para adelgazar entre 5 y 10 kg.   Es necesario que tengas presente que aún estando en tu peso saludable, el cuidarse es para todos. Por eso, no tomes estos ejemplos como dietas sino como … ampliar

Cazuela de pescado a la mediterránea

cazuela de pescado mediterránea

¡Bienvenido al portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA By Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Una receta la cual puedes incluir en un almuerzo. No dejes de incluir una ensalada de todos los colores. Cazuela de pescado a la mediterránea … ampliar

Galletitas de harina de garbanzos- SIN TACC

galletas de arroz integral

Receta apta para obesos y diabéticos   Ingredientes: Harina de garbanzos: 1 taza de las de té Leche en polvo: 3/4 taza de té Canela en polvo: 1 pizca Sal: 1 pizca Aceite: 3 cucharadas de las de postre Huevos grandes: 4  … ampliar

Pan de lino sin TACC. Aptos para celíacos, obesos y diabéticos

pan de lino

¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco! Para adelgazar deberás decirle adiós a las drogas alimentarias. Te acompaño en este camino sugiriéndote algunas recetas y planes alimentarios. No obstante, un buen tratamiento guiado por … ampliar

Bizcocho de yogur sin gluten, sin azúcar ni edulcorantes- Apto para celíacos, hipertensos, diabéticos, obesos

bizcochuelo sin taac

                  Ingredientes para 10 porciones Huevos medianos a temperatura ambiente: 4 Jugo de limón: 1 cucharadita de las de té Jugo de compota de manzana o pera: 20 ml Aceite de oliva: … ampliar

Budín de Zapallitos y carne

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        Ingredientes para 6 porciones: Zapallitos: 1 kg. Carne cortada a cuchillo no muy chicos los trozos: 1/2 kg. Queso untable: 1 pote de 250 g. Cebolla rallada: 1/2 unidad Zanahoria rallada: 1/2 unidad. Huevos: 3 unidades. … ampliar

Juntos cambatamos la obesidad- No descriminar a los obesos

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Hablo desde el corazón a la población obesa. Juntos combatamos la obesidad. Si quieres unirte, puedes hacerlo y trabajar junto a un grupo maravilloso de Whats App a que te sumes y que logres modificar tus hábitos alimentarios, tu estilo … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Prog. 452- 10- 07- 16

DR. MARIO BRUNO 2

EN ALIMENTA TU VIDA METRO. Canal 3 de Cablevisión, 413 de TeleRed Digital y 511 de TeleCentro Digital. Repeticiones: lunes: 12, martes: 15:00, miércoles 13:30 y sábados: 17:00 horas. Mitos y verdades de las leches vegetales. Mucho tenemos que conocer … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- No te fijes en otros-. Céntrate en ti

logo ATV

Adelgaza sin prisas, aprendiendo y dejándote ayudar. No te distraigas mirando hacia lo que otras personas estén haciendo. Sólo tu puedes hacer cambios y muy importantes para tu proceso, pero si te dispersas y quitas la energía que es buena para ti … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Obesidad infantil- parémosla fomentándoles correctos hábitos

PARA EVITAR OBESIDAD INFANTIL

Debemos frenar la obesidad infantil ¿De qué manera? Cambiando nosotros para que ellos aprendan buenos hábitos alimentarios y fomentarles el estilo de vida activo. Enseñar que los alimentos industrializados son los que llevan al exceso de peso, obesidad y enfermedades cardiovasculares. Con … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- METRO- CANAL 3 DE CABLEVISIÓN Y 2 DE CABLEVISIÓN- En Venado Tuerto- Canal 8 en Santa Fe

logo ATV

PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA: Un programa de Salud que te acompaña y te ayuda a prevenir enfermedades. 3 pilares indispensables: ALIMENTACIÓN ADECUADA. ACTIVIDAD FÍSICA Y PENSAMIENTOS OPTIMISTAS.  Te espero a ti y a tu familia. Los domingos en … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Para adelgazar deja la magia y trabaja con tu mente y decídite a esperar

motivacion (1)

No busques lo rápido, lo mágico. Planifica tus pensamientos para que vayan a tu favor. Principal pilar: que te decidas a comenzar un tratamiento valedero para ti. De aceptar un proceso para que aprendas y te cuides. Planifica tus comidas … ampliar

Hidratos de carbono ¿almuerzos o cenas?

hidratos carbono complejos

Los hidratos de carbono son necesarios. No obstante, hay que considerar que el exceso se transforma en grasas. Si se consumen en las noches y se combinan con alimentos ricos en triptofano ayudarán a controlar el apetito y evitar el … ampliar

PARA ADELGAZAR DE 23 A 27 KG. – 13° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. - 13° día

La imagen que se muestra no es la más indicada. Cada persona debe llegar a su peso saludable y me refiero a que deberá ser acorde a su psiquis y su organismo. Busca un objetivo realista y duradero. No te … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Alimentación FODMAP

Síndrome de Intestino Irritable: alimentación FODMAP para controlar los síntomas La dieta FODMAP propone excluir ciertos alimentos para reducir los síntomas del Síndrome de Intestino Irritable y los resultados son prometedores. El Síndrome de Intestino Irritable (SII) es un trastorno … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 a 27 kg. – 10° DÍA

  Elimina todo lo que puedas que te hace daño. Esos pensamientos negativos, conformistas, aquello que te aparta de la salud. Busca ayuda profesional ya que estos son ejemplos, no es personalizado. Muévete lo que más puedas. Si es la … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 a 27 kg. – 8° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. -8 día

  Para adelgazar, hay que lograr la CONSTANCIA. Si piensas que será un camino lineal, es ahí donde estás equivocándote y puede ser que te desanimes cuando el objetivo no se cumple como tu sueñas. El camino tiene que ser … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 a 27 kg.- 7° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. -7 día

Todos los objetivos son importantes y mucho más este que implica tu mejoramiento de la calidad de vida. No te fijes en lo estético ni niegues la realidad. La obesidad es una enfermedad que tarde o temprano trae consecuencias a … ampliar

Síndrome metabólico: cómo prevenir el deterioro mental

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Nutrición El riesgo en personas mayores aumenta un 26% en presencia de este trastorno causado por el sobrepeso y la obesidad. El exceso de peso y la obesidad muchas veces se manifiestan sin síntomas de enfermedades, llevando a un conjunto de … ampliar