Plan alimentario para hiperobesidad- Día 7

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Bienvenido al portal de Salud ALIMENTA TU VIDA by Lic. Alicia Crocco! Séptimo día del Plan alimentario para adelgazar saludablemente cuando tienes hiperobesidad. ¿Te estás entusiasmando con el plan alimentario? o… simplemente navegas por mi web porque piensas que en … ampliar

Plan alimentario hiperobesidad- Día 5

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Bienvenido a este portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco. Este menú es para que bajes más de 100 kg. Es necesario que vayas a un Lic. en Nutrición. No puedo ayudarte como si fuera para ti … ampliar

Plan alimentario hiperobesidad- Día 4

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Bienvenido a este portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco. Este menú es para que bajes más de 100 kg. Es necesario que vayas a un Lic. en Nutrición. No puedo ayudarte como si fuera para ti … ampliar

Plan para adelgazar en primavera

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Nutrición Consejos para introducir buenos hábitos y un menú de siete días.               Para adelgazar es necesaria la paciencia para alcanzar un objetivo saludable y duradero. Llega la primavera y empiezan a preocupar los … ampliar

¿Necesitas aumentar tu peso corporal? Este plan alimentario puede ayudarte

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Si requieres aumentar de peso y no lo puedes lograr, hay ciertas cosas que deberás aprender. Esta es una guía. Te servirá para comenzar. No obstante considera que deberías ir a un Lic. en Nutrición para que juntos trabajen en … ampliar

La dieta alcalina: ¿sirve o no?

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La “dieta alcalina” se describe como un método éfectivo para mantenerse saludable y tratar la obesidad. También se denomina alcalinizante”, postula que ciertos alimentos pueden afectar a la acidez del sistema digestivo, de la orina o de la sangre. A … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Para adelgazar deja la magia y trabaja con tu mente y decídite a esperar

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No busques lo rápido, lo mágico. Planifica tus pensamientos para que vayan a tu favor. Principal pilar: que te decidas a comenzar un tratamiento valedero para ti. De aceptar un proceso para que aprendas y te cuides. Planifica tus comidas … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Prog. 434- 13- 03- 16

ALI 1 PARA FACE

EN ALIMENTA TU VIDA… La Lic. Alicia Crocco dará un plan alimentario antiansiedad. Se habla mucho sobre las propiedades del chocolate. Conozcamos cuanta verdad y cuántas cosas aún no están comprobadas científicamente. Adrian Andreani, dará una muestra aeróbica. La Lic. … ampliar

PARA ADELGAZAR DE 23 a 27 kg. – 3° día

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. -3 día

  Si es la primera vez que visitas, te recomiendo leas: http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/antes-de-elegir-el-plan-alimentario/ Además, http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/03/preparacion-general-de-alimentos/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/reemplazo-de-alimentos/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/para-adelgazar-saber-elegir-las-formas-de-preparacion-indicadas/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/recomendaciones-para-todos-los-planes-nutricionales/ Como digo siempre, estos son ejemplos que te ayudarán a alimentarte mejor que como lo haces en la actualidad. Será necesario que comiences … ampliar

ALIMENTA TU VIDA TV- Prog. 434

graciela guman maría varas

  EN ALIMENTA TU VIDA… Según estudios publicados en la revista científica BMC Medicine y por la Unión Mundial para la Salud en Canadá, existen varias razones para dejar de consumir en exceso embutidos y carnes procesadas. Leila Loberse dará … ampliar

¿Se puede adelgazar sin hacer ejercicio?

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Nutrición Consejos para bajar de peso para aquellas personas que por diferentes motivos no pueden realizar actividad física. Muchos quieren adelgazar, pero son sedentarios y no cambian su conducta. Buscan dietas en las revistas o consultan a un nutricionista.  Te … ampliar

PARA ADELGAZAR de 11 a 16 kg. – 7° día

PARA ADELGAZAR DE 11 A 16 kg. -7° día

Bienvenido! Me alegro que te intereses por leer estas opciones saludables. La idea es que, si aún no te decidiste a comenzar, leas los contenidos para ir aprendiendo y que puedas comprobar que para adelgazar, es cuestión de decidirse a … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Para adelgazar- si los demás no te comprendan que sigan su ruta

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No quieras convencer a los demás de tu camino. Si los demás no te pueden comprender deja que sigan su ruta.     Te invito a que te hagas fan en FACEBOOK de ALIMENTA TU VIDA: https://www.facebook.com/ALIMENTA-TU-VIDA-256717446873/. Una vez que … ampliar

Leche con semillas de chia y avena

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  Ingredientes: Avena: 1/4 de taza de las de té Semillas de chía: 2 cucharadas de las de postre Leche descremada: 1 taza de las de té Preparación: Mezclar la avena, las semillas de chía y la leche hasta que estén bien … ampliar

Para adelgazar: no te apresures. Sigue día a día mis sugerencias – Día 4

MENÚ 7 DÍAS- DÍA 4

  Feliz año nuevo!! ¡¡Excelente comienzo!! ¿Con la decisión de comenzar una etapa nueva respecto a la salud? Este menú será para hoy a la noche… después del festejo, vienen los cuidados y a no dejar de comer sino seguir … ampliar

Para adelgazar: no te apresures. Sigue día a día mis sugerencias

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¿Comenzamos a ordenar nuestra alimentación? Esta será una ayuda brindada, para que te decidas a comenzar un tratamiento nutricional guiado. Si eres diabético, hipertenso o tienes otras patologías, es necesario que tu plan alimentario sea diferente, adaptado a ti. Lee … ampliar

¿Por qué no adelgazo si estoy haciendo dieta?

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Nutrición Se trata de una queja que se escucha con frecuencia, y con sustento real. Cuáles son los hábitos a corregir para optimizar los resultados en un plan de descenso de peso.   Muchos pueden ser los motivos por los … ampliar

20 tips para elegir tu plan alimentario de primavera

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Nutrición Un plan completo para tener una alimentación saludable y un peso adecuado. Cuáles son los “falsos aliados”, cómo organizarse, qué dietas son sanas y cuáles son los mitos y verdades de la buena nutrición.           … ampliar

Delicias de invierno para bajar de peso sin sacrificios

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Nutrición Sexta semana del plan alimentario para perder los kilos de más durante el invierno, con recetas fáciles y atractivas.   ¡Animo! ¡Esta es la sexta semana! Observá los resultados que te propusiste con satisfacción y seguí perseverando, sabiendo que … ampliar

Semana 4: menús que abrigan y ayudan a adelgazar

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Nutrición Ideas y consejos para alimentarse saludablemente y perder los kilos de más durante el invierno. Un plan semanal con todos los nutrientes necesarios para evitar enfermedades. Recetas fáciles y atractivas.   Comenzamos esta cuarta semana y te aliento a … ampliar

Semana 3: menús que abrigan y ayudan a adelgazar

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Semana 3: menús que abrigan y ayudan a adelgazar Nutrición Tercera semana del plan alimentario para perder los kilos de más durante el invierno, con recetas fáciles y atractivas.         Hoy comenzamos con la tercera semana del … ampliar

Semana 2: menús que abrigan y ayudan a adelgazar

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Semana 2: menús que abrigan y ayudan a adelgazar Nutrición Segunda semana del plan alimentario para perder los kilos de más durante el invierno, con recetas fáciles y atractivas. Para adelgazar y obtener resultados duraderos debés estar dispuesto a vencer … ampliar

7 menús que “abrigan” y ayudan a adelgazar

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7 menús que “abrigan” y ayudan a adelgazar Ideas y consejos para alimentarse saludablemente y perder los kilos de más durante el invierno. Un plan semanal con todos los nutrientes necesarios para evitar enfermedades. Recetas fáciles y atractivas. Las bajas … ampliar

Cómo incluir tartas en la dieta para adelgazar

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La masa tiene que ser casera, con menos agregados de grasas, sin aditivos y conservantes. Menú semanal que incluye dos veces por semana tartas saludables. Es cierto que las harinas, todo lo que se elabora con azúcar escondida (con diferentes … ampliar

Trece técnicas para no tentarse y salirse de la dieta

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Nutrición Llevar un plan alimenticio para bajar de peso puede ser difícil de respetar. Se necesita mucha conducta y tenacidad, pero aún así se puede caer en las tentaciones. Aquí encontrarás consejos para evitar que te pase. Para adelgazar no … ampliar

Semana 3: menúes y consejos para combatir la diabetes

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Cambio de hábitos Tercera entrega del plan contra la diabetes tipo 2 (o del adulto), que ahora afecta también a niños y jóvenes. Comenzamos la tercera semana para aquellas personas que tengan diabetes tipo 2. Consultá a un nutricionista para … ampliar

Semana 6: plan alimentario intensivo para combatir la obesidad

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Sobrepeso y obesidad Sexta entrega de la guía nutricional para perder hasta 30 kilos. ¿Cómo estás? Esta es la última semana de la serie del plan alimentario para adelgazar saludablemente. La idea es que sigas estos ejemplos de planes alimentarios … ampliar

Semana 5: plan alimentario intensivo para combatir la obesidad

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Semana 5: plan alimentario intensivo para combatir la obesidad. Sobrepeso y obesidad Quinta entrega de la guía nutricional para perder hasta 30 kilos. ¿Cómo está? ¿Sigue semana a semana esta propuesta que pretende que lentamente se encuentre con un nuevo … ampliar

Semana 2: plan alimentario intensivo para combatir la obesidad

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Sobrepeso y obesidad Segunda entrega de la guía nutricional para perder hasta 30 kilos. ¿Comenzó el plan alimentariosugerido la semana pasada? ¿Cómo le fue? ¿Qué tipo de inconvenientes se le presentaron? ¿Supo salir de ellos? Desde este espacio que Clarín … ampliar

Vuelta a la dieta de los aztecas

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Diversos informes apuestan por el consumo de alimentos de la dieta precolombina Presentan un elevado valor nutricional con un alto contenido en antioxidantes naturales Alimentos precolombinos. Elementos de la dieta tradicional azteca en la era precolombina, como las semillas de … ampliar