Adelgaza en otoño- Menú 5

ADELGAZA EN OTOÑO 5

Menú 5 para que adelgaces aún en esta estación que sin dudas lo lograrás venciendo barreras y dejándote ayudar. Considera que estos son ejemplos. Eres un ser único e irrepetible. Deberás tomar la decisión de ir a un Lic. en … ampliar

Adelgaza en otoño- Menú 4

ADELGAZA EN OTOÑO 4

Día cuatro del plan alimentario para otoño. ¿Esta es la primera vez que ingresas a este tipo de ejemplos? Te invito a que te animes a seguirlos, así de esta manera no te encontrarás en primavera con un cuerpo que … ampliar

Desayunos y meriendas saludables

DESAYUNOS Y MERIENDAS SALUDABLES 2

El desayuno es una comida muy necesaria para evitar las compulsiones posteriores. Por eso, hay que elegir los nutrientes que, además de ayudarnos a preservar la salud, tengamos saciedad por 2 horas por lo menos. Trabajemos en evitar los azúcares … ampliar

Adelgaza en otoño- Menú 2

ADELGAZA EN OTOÑO 2

Es el segundo día para que adelgaces sin pasar hambre durante el otoño. Ánimo que te acompaño y te guíe. Te propongo que integres el grupo de Facebook: Juntos combatamos la Obesidad y las Patologías Asociadas y que trabajemos juntos … ampliar

Adelgazar después de tus vacaciones – Día 6

ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- Menú 6

Bienvenido a este Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de la Lic. Alicia Crocco!  ¿Llegaste al 6° día o aún no viste los menúes anteriores? Si es que no, te invito a que veas además de este, los anteriores que … ampliar

Adelgazar después de tus vacaciones – Día 5

ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- Menú 5

Bienvenido a este Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de la Lic. Alicia Crocco!    Seguir un plan alimentario cuando está organizado es casi factible que se pueda cumplir. Por eso, es conveniente que te organices y planifiques tus comidas. … ampliar

Adelgazar después de tus vacaciones- Día 4

ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- Menú 4

Bienvenido a este Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de la Lic. Alicia Crocco!    Llegaste de tus vacaciones. Aún no te decidiste comenzar… están navegando por mi web para saber de qué se trata esta propuesta y todos los … ampliar

Adelgazar después de tus vacaciones – Día 3

ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- Menú 3

¡Bienvenido al portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco!   Día 3 del plan alimentario después de las vacaciones. Ingresa a otros dos días anteriores: http://www.aliciacrocco.com.ar/2017/02/adelgazar-despues-de-tus-vacaciones-dia-1/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2017/02/adelgazar-despues-de-tus-vacaciones-dia-2/ Para adelgazar hay que aprender, tener paciencia y ser … ampliar

Adelgazar después de tus vacaciones- Día 2

ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- Menú 2---

Bienvenido a este portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia  Crocco. Día 2 del plan alimentario después de tus vacaciones. ¿Ya comenzaste? Si la respuesta es no y… solo estás leyendo este menú, además puedes ir al … ampliar

Plan alimentario para hiperobesidad- Día 6

menú 6

Este plan es para ayudarte a que te decidas ir a la consulta con un Lic. en Nutrición. Para adelgazar más de 100 kg. ¿Te hiciste un chequeo médico? Estamos ya en el 6° día y quiero que entiendas que … ampliar

Plan alimentario para hiperobesidad- Día 3

menú 3

Encantada que sigas cuidándote y dejándote ayudar con mis pocas posibilidades. Digo esto, ya que eres único e irrepetible y eso cuando te decidas, sera la mejor opción para que comiences un tratamiento totalmente personalizado. Te recomiendo que navegues por … ampliar

Plan alimentario para hiperobesidad- Día 2

menú 2

Este es el segundo día de plan alimentario para aquellos que tienen que adelgazar más de 100 kg. Te recomiendo que navegues por el primer día en el cual vas a encontrarte con recomendaciones, líquidos permitidos y muchos consejos. Además, … ampliar

Plan alimentario para hiperobesidad- Día 1

menú 1

Este plan es para ayudarte a que te decidas ir a la consulta con un Lic. en Nutrición. Para adelgazar más de 100 kg. Tal vez ya te hayas hecho chequeos médicos. No sólo basta. Será necesario que tomes en … ampliar

ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- MENÚ 6

menu-6

Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco Este es uno de los tantos ejemplos que te propongo en mi web. Ten presente que eres único e irrepetible. Deberás ir a la consulta con un Lic. … ampliar

ADELGAZA LOGRANDO SACIEDAD- Menú 5

menu-5

Bienvenido al portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco. Te propongo que te alimentes bien pensando en tu salud, no pienses únicamente en lo estético. No me voy a cansar nunca en decirte que eres único, con … ampliar

PARA ADELGAZAR LOGRANDO SACIEDAD- MENÚ 3

menu-3

  Bienvenido a este portal de Salud, que tiene como objetivo mejorar tu calidad de vida. La alimentación es el principal pilar. Luego la actividad física. No dejar de lado el optimismo que te facilita la tarea. Un descanso nocturno … ampliar

PARA ADELGAZAR LOGRANDO SACIEDAD- MENÚ 2

menu-2

Espero estés bien… con deseos de cambiar tus hábitos malos. Aquellos que vas afianzando: NO LOS DEJES DE LADO. Aférrate a ellos y sigue cambiando aquello que te entorpece el camino. Eres único, con lo cual, cuando te decidas, sería … ampliar

Juntos cambatamos la obesidad- No descriminar a los obesos

caminando-6

Hablo desde el corazón a la población obesa. Juntos combatamos la obesidad. Si quieres unirte, puedes hacerlo y trabajar junto a un grupo maravilloso de Whats App a que te sumes y que logres modificar tus hábitos alimentarios, tu estilo … ampliar

Menú para no tentarte y seguir cuidándote

cuida tus comidas

Se viene el fin de semana y ¿qué vas a hacer?¿Tienes pensado dejar los cuidados y comerte todo y volver a ellos el lunes? ¿Por qué no seguir con los pilares que te favorecen a modificar hábitos que te acerquen … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- METRO- CANAL 3 DE CABLEVISIÓN Y 2 DE CABLEVISIÓN- En Venado Tuerto- Canal 8 en Santa Fe

logo ATV

PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA: Un programa de Salud que te acompaña y te ayuda a prevenir enfermedades. 3 pilares indispensables: ALIMENTACIÓN ADECUADA. ACTIVIDAD FÍSICA Y PENSAMIENTOS OPTIMISTAS.  Te espero a ti y a tu familia. Los domingos en … ampliar

PARA ADELGAZAR DE 23 A 27 KG. – 14° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. - 14° día

¿Hiciste los días previos? no importa que sigas el orden. Sólo que leas las indicaciones que están más abajo para que puedas elegir adecuadamente este u otros planes alimentarios que en esta página se encuentran. Busca un objetivo realista y … ampliar

PARA ADELGAZAR DE 23 A 27 KG. – 13° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. - 13° día

La imagen que se muestra no es la más indicada. Cada persona debe llegar a su peso saludable y me refiero a que deberá ser acorde a su psiquis y su organismo. Busca un objetivo realista y duradero. No te … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 a 27 kg. – 11° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. - 11° día

  Se positivo. No pienses que vas a fracasar.- Este método es adecuado porque no pasarás hambre. Muévete lo que más puedas. Si es la primera vez que visitas, te recomiendo leas: http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/antes-de-elegir-el-plan-alimentario/ Además, http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/03/preparacion-general-de-alimentos/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/reemplazo-de-alimentos/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/para-adelgazar-saber-elegir-las-formas-de-preparacion-indicadas/ http://www.aliciacrocco.com.ar/2016/01/recomendaciones-para-todos-los-planes-nutricionales/   Para … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Alimentación FODMAP

Síndrome de Intestino Irritable: alimentación FODMAP para controlar los síntomas La dieta FODMAP propone excluir ciertos alimentos para reducir los síntomas del Síndrome de Intestino Irritable y los resultados son prometedores. El Síndrome de Intestino Irritable (SII) es un trastorno … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Adicción por las cosas dulces

Los hidratos de carbono industrializados, están agregados en los alimentos y son adictivos. Deberás trabajar y realizar cambios en tu alimentación para que no sean droga y que te ganen y atrapen.   Entra al video de ALIMENTA TU VIDA … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 a 27 kg. – 10° DÍA

  Elimina todo lo que puedas que te hace daño. Esos pensamientos negativos, conformistas, aquello que te aparta de la salud. Busca ayuda profesional ya que estos son ejemplos, no es personalizado. Muévete lo que más puedas. Si es la … ampliar

ALIMENTA TU VIDA- Programa 438- 03- 03- 16

corregida 7

En ALIMENTA TU VIDA … Programa 438- 03- 04- 16 Nueva propuesta para a través de la alimentación, el síndrome de colon irritable: ALIMENTACION FODMAP. ¿Cuándo es recomendable tomar té y cuándo café? Claudia Magnaterra, dará una muestra de trabajo de … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 A 27 kg. – 9° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. -9 día

  Nada es imposible. No te quedes con la imagen y hagas de ella algo mágico. Si esta persona ha adelgazado, será porque aprendió a elegir los alimentos, las preparaciones y bebidas adecuadas y también habrá incluido la actividad física.} … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 a 27 kg. – 8° DÍA

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. -8 día

  Para adelgazar, hay que lograr la CONSTANCIA. Si piensas que será un camino lineal, es ahí donde estás equivocándote y puede ser que te desanimes cuando el objetivo no se cumple como tu sueñas. El camino tiene que ser … ampliar

PARA ADELGAZAR de 23 a 27 kg.- DÍA 6

PARA ADELGAZAR DE 23 AL 27 kg. -6 día

¿Por qué comenzar un lunes? Cualquier momento en que lo decidas es el momento. No lo dejes para después. Modifica de tu mente, esos pensamientos conformistas… esos que traban tu camino haciendo que te desmotives. Logra entender que nada es … ampliar