¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición!

¿Con deseos de cuidarte y mejorar tu calidad de vida? ¿Estás dispuesto que colabore en los cuidados?

Si es así, quiero que sepas que comer rico y sano no es tan difícil si se utilizan los recursos para ir disminuyendo las grasas y mejorar el sabor de las preparaciones.

Para  ello,  es necesario que utilices aderezos que te ayudarán a tener distintos sabores que te permitirán cuidar tu vida.

Si aprendes a elegir los alimentos y las formas de preparación correctas, es posible que tu vida cambie y que puedas comer variado y con sabores agradables.

Aderezo para aves asadas

 

Ingredientes: (1 porción)

 

Yogur natural descremado: 2 cucharadas (de las de soperas)

Mostaza: 1 pizca

Pimienta: Cantidad suficiente

Jugo de limón: 1 cucharada (de las de sopera)

Alcaparras: 1 cucharadita (de las de té)

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