Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina

Información Nutricional

Porción: 200g (1 taza tipo desayuno cocida)


Cantidades por Porción


%VD*


Valor Energético 50 kcal 3%

Carbohidratos 2,8 g 1%

Proteínas 7,8 g 10%

Grasas Totales 0,8 g

de las cuales:

1%

grasas saturadas 0,1 g 1%

grasas monoinsaturadas 0,02 g

grasas poliinsaturadas 0,32 g

grasas trans 0 g

colesterol 0 mg

Fibra 2,4 g 10%

Sodio 72 mg 3%

Vitamina A 928 µg 155%

Vitamina D 0 µg 0%

Vitamina C 19,36 mg 43%

Tiamina (B1) 0,2 mg 17%

Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%

Niacina (B3) 1,44 mg 9%

Cianocobalamina (B12) 0 µg 0%

Calcio 190 mg 19%

Hierro 6,2 mg 44%

Zinc 1 mg 14%

Fósforo 184 mg 26%

* % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas