Producto / Alimento Porción Kcal Gr Sat Sodio Fibra
Leche fermentada Actimel sabor Multifrutas 100 g 88 0.90 g 47 mg 0.0 g
Leche fermentada Actimel sabor Natural 100 g 88 0.90 g 47 mg 0.0 g
Leche fermentada Actimel sabor Vainilla 100 g 88 0.90 g 47 mg 0.0 g
Yogur batido dietético Activia 0% sabor Ciruela 125 g 61 0.00 g 78 mg 0.8 g
Yogur batido dietético Activia 0% sabor Frutilla 125 g 70 0.00 g 79 mg 0.6 g
Barra de cereal Cereal Fort light frutos rojos 19 g 69 0.20 g 17 mg 1.0 g
Barra de cereal Cereal Fort dulce de leche 22 g 83 0.40 g 30 mg 0.4 g
Barra de cereal Quaker Mousse de chocolate 21 g 80 0.60 g 37 mg 0.5 g
Papas fritas Lay’s Restó sabor lomo con cebolla caramelizada 25 g 135 0.80 g 198 mg 0.6 g
Papas fritas Lay’s Restó sabor papa rellena con ciboulette 25 g 126 0.60 g 88 mg 1.1 g
Palitos a base de papas y trigo horneados y salados Lay’s al Plato 25 g 123 0.80 g 170 mg 0.0 g
Palitos fritos con sabor a panceta Palitos Pep 25 g 133 0.90 g 226 mg 0.9 g
Barra de cereal Cereal Mix Cappuccino estilo italiano 26 g 110 1.40 g 48 mg 0.0 g
Barra de cereal Cereal Fort manzana y almendras 22 g 96 1.10 g 29 mg 0.9 g
Barra de cereal Cereal Fort Light Frutilla y manzana 21 g 89 1.20 g 14 mg 0.8 g
Barra de cereal Cereal Fort light Flekos 18 g 70 1.20 g 40 mg 1.3 g
Bocaditos de harina de trigo Pep Rueditas sabor pizza 25 g 124 0.80 g 299 mg 1.0 g
Papas fritas Lay’s sabor pizza 25 g 137 0.60 g 123 mg 1.2 g
Papas fritas Lay’s sabor ketchup 25 g 135 0.60 g 121 mg 1.2 g
Mezcla de productos para copetín Snack Mix 25 g 125 0.70 g 176 mg 0.9 g
Producto de copetín a base de maíz Doritos sabor queso 25 g 131 0.70 g 178 mg 1.5 g
Maní frito salado Pehuamar 25 g 125 1.70 g 247 mg 4.0 g
Papas fritas Lay’s Restó sabor pechuga de pollo al limón con hierbas 30 g 162 1.00 g 238 mg 0.7 g
Papas fritas Pringles sabor pizza 25 g 130 2.50 g 150 mg 0.8 g
Papas fritas Pringles sabor queso 25 g 133 2.50 g 125 mg 0.8 g
Papas fritas Pringles sabor barbacoa 25 g 130 2.50 g 140 mg 0.8 g
Papas fritas Pringles sabor crema y cebolla 25 g 133 2.50 g 150 mg 0.8 g
Papas fritas Pringles sabor clásico 25 g 130 2.50 g 140 mg 0.8 g
Tubitos de harina de maíz 3D Megatube sabor queso 25 g 127 0.80 g 984 mg 0.0 g
Papas fritas Lay’s Clásicas 25 g 135 0.60 g 149 mg 1.2 g
Grisines Riera malteados- Línea Clásica 25 g 95 0.00 g 128 mg 0.8 g
Galletitas Granix salvado sin sal light 32,5 g 134 0.30 g 10 mg 3.1 g
Galletitas Granix sin sal light 29 g 125 0.30 g 4 mg 1.1 g
Galletitas dulces Frutigran chips de chocolate 28 g 128 0.80 g 85 mg 0.9 g
Galletitas dulces Frutigran fiesta surtidas 30,8 g 130 0.30 g 85 mg 1.1 g
Galletitas dulces Pescaditos 28 g 118 1.30 g 45 mg 0.0 g
Galletitas dulces Okebon Vainilla 28 g 122 1.60 g 63 mg 0.0 g
Minitostaditas Twistos caprese 25 g 115 0.60 g 170 mg 0.6 g
Minitostaditas Twistos queso crema y ciboulette 25 g 115 0.60 g 170 mg 0.6 g
Bastoncitos Twistos clásicos 30 g 110 0.30 g 232 mg 0.8 g
Bastoncitos Twistos hierbas 30 g 109 0.30 g 213 mg 1.0 g
Bastoncitos Twistos semillas 30 g 117 0.40 g 0 mg 0.0 g
Galletitas crackers aireadas Twistos de la Huerta con hierbas 30 g 107 0.50 g 148 mg 1.1 g
Galletitas crackers aireadas Twistos de la Huerta con tomate y albahaca 30 g 106 0.30 g 147 mg 1.2 g
Galletitas crackers Twistos Semillas amaranto y chía 30 g 116 0.40 g 144 mg 1.7 g
Galletitas crackers Twistos Semillas lino y quinoa 30 g 124 0.40 g 144 mg 1.7 g
Galletitas crackers Granix soja 32,6 g 136 0.30 g 231 mg 2.0 g
Galletitas crackers Trigalitas sandwich 30,9 g 132 0.00 g 189 mg 1.4 g
Galletitas crackers Granix semoladas 31,5 g 126 0.30 g 206 mg 1.2 g
Galletitas dulces Tentaciones con relleno sabor frutilla 28 g 124 2.10 g 53 mg 0.0 g
Galletitas dulces Pepas Terepín con dulce de membrillo 30 g 130 2.30 g 0 mg 0.7 g
Galletitas dulces Ser Cereal y Frutas de avena y manzana 27 g 109 0.40 g 121 mg 2.4 g
Galletitas Ser con salvado 31 g 121 0.30 g 263 mg 1.8 g
Mini- Galletitas dulces Ser con cereal 21 g 83 0.20 g 99 mg 2.6 g
Galletitas dulces Okebon Leche clásicas 30 g 130 0.90 g 14 mg 0.0 g
Galletitas dulces Bríos con chocolate graneado 33 g 152 2.40 g 37 mg 0.0 g
Galletitas crackers Club Social Rellena sabor queso cheddar 28 g 141 3.00 g 194 mg 0.0 g
Galletitas integrales Cerealitas Copos 30 g 130 0.40 g 240 mg 1.2 g
Galletitas dulces Pepitos Tortitas White con perlitas de baño de repostería con relleno de limón 27 g 135 3.10 g 24 mg 0.5 g
Galletitas dulces Pepitos rellenas con perlitas de baño de repostería con relleno sabor maní 33 g 164 3.90 g 30 mg 0.7 g
Galletitas dulces surtidas Variedad clásicas 30 g 135 2.00 g 68 mg 0.6 g
Galletitas dulces surtidas Variedad chocolate 30 g 135 2.30 g 69 mg 0.8 g
Galletitas dulces surtidas Variedad doradas 30 g 136 2.10 g 51 mg 0.0 g
Galletitas crackers Club Social sabor a jamón 25 g 110 1.30 g 203 mg 0.0 g
Galletitas crackers Club Social Rellena sabor queso y cebolla 28 g 140 3.00 g 230 mg 0.0 g
Galletitas dulces con cacao Oreo con relleno sabor vainilla y frambuesa 30 g 149 3.50 g 114 mg 0.9 g
Galletitas dulces con cacao Oreo con relleno sabor dulce de leche y banana 30 g 149 3.50 g 114 mg 0.9 g
Galletitas dulces Pepitos con perlitas blancas de baño de repostería 32 g 146 3.10 g 72 mg 0.7 g
Galletitas dulces Pepitos rellenas con perlitas de baño de repostería con relleno de chocolate 33 g 164 3.90 g 30 mg 0.8 g
Galletitas dulces Cerealitas manzana y canela 30 g 135 0.50 g 124 mg 0.9 g
Amaranto 50 g 160 0.83 g 10 mg 7.6 g
Avena arrollada 30 g 105 0.33 g 1 mg 2.9 g
Chipá 50 g 185 3.54 g 53 mg 0.3 g
Churros 40 g 181 4.74 g 23 mg 1.0 g
Facturas rellenas 40 g 135 2.86 g 19 mg 0.7 g
Facturas simples 40 g 142 4.08 g 22 mg 0.9 g
Granola 40 g 153 0.56 g 95 mg 2.3 g
Harina de Algarrobo / Patay 50 g 110 0.04 g 18 mg 20.0 g
Harina de arroz 50 g 174 0.20 g 0 mg 1.2 g
Harina de cebada 50 g 157 0.20 g 2 mg 6.1 g
Harina de centeno 50 g 153 0.04 g 1 mg 6.5 g
Harina de Soja 50 g 141 0.07 g 10 mg 8.8 g
Pan de miga 50 g 128 0.07 g 68 mg 1.4 g
Semilla de lino 15 g 53 0.09 g 3 mg 0.9 g
Salvado de avena 10 g 34 0.13 g 0 mg 1.5 g
Salvado de trigo 10 g 17 0.04 g 3 mg 4.5 g
Salvado de trigo tipo all bran 10 g 25 0.05 g 26 mg 3.2 g
Tapioca (harina de mandioca) 30 g 106 0.00 g 0 mg 0.3 g
Torta fritas 60 g 281 7.11 g 35 mg 1.4 g
Harina de quinua 50 g 168 0.14 g 7 mg 1.6 g
Cabra 150 g 155 1.06 g 123 mg 0.0 g
Cerdo promedio 150 g 375 10.74 g 148 mg 0.0 g
Chorizo 50 g 227 7.25 g 385 mg 0.0 g
Chinchulines 100 g 82 1.29 g 97 mg 0.0 g
Conejo 100 g 130 1.66 g 41 mg 0.0 g
Cordero promedio 150 g 149 1.71 g 146 mg 0.0 g
Hígado 150 g 197 1.88 g 129 mg 0.0 g
Lengua 100 g 219 7.00 g 69 mg 0.0 g
Mollejas 100 g 232 7.01 g 96 mg 0.0 g
Mondongo 100 g 82 1.29 g 97 mg 0.0 g

Fuente: Nutrinfo