¿Cuáles serían las estrategias?

Para lograr un resultado duradero y saludable, no puedes prescindir de estos pilares:

Alimentación adecuada.

  • Actividad física.
  • Psicoterapia (si fuera necesario).

En obesidades mórbidas:

  • Farmacoterapia.
  • Cirugía.

A los anteriores se les sumarían otros si existieran riesgos de patologías asociadas.

La Asociación Estadounidense de Obesidad (American Obesity Association, AOA) ha presentado recomendaciones para la intervención y el tratamiento de la obesidad, según diferentes categorías, determinadas por el índice de masa corporal (IMC). Este índice relaciona el peso del individuo con la talla al cuadrado, en personas mayores de dieciocho años.

 

           Peso actual

IMC = ___________

           Talla2

 

Ejemplo

 

Peso = 95 kg

Talla = 1,60 m

 

95        95

IMC = __________  =  ________ =  37,1

1,6 x 1,6   2,56
 

 

Opciones de tratamiento según los niveles de riesgo

Riesgo IMC Tratamiento
Mínimo y bajo < 27 Educación alimentaria.Aumento de la actividad física.Cambio estilo de vida.
Moderado De 27 a < 30 Educación alimentaria.Aumento de la actividad física.Cambio estilo de vida.

Régimen hipocalórico.

Alto y muy alto De 30 a < 35 Educación alimentaria.Aumento de la actividad física.Cambio estilo de vida.

Régimen hipocalórico.

Tratamiento farmacológico.

Extremadamente alto 40 o más Educación alimentaria.Aumento de la actividad física.Cambio estilo de vida.

Régimen hipocalórico.

Tratamiento farmacológico.

Intervenciones quirúrgicas adecuadas.

Texto extraido del libro Ansiedad VS. Saciedad. Lic. Alicia Crocco

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