¡Bienvenido al portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de la Lic. en Nutrición Alicia Crocco! Hoy deberá ser el día que quieras… no cambies tus pensamientos hacia lo negativo.

Importancia de la vitamina C en la alimentación diaria

No sólo ayuda en la prevención de los resfríos.
Interviene en la formación del colágeno.
En la formación de los huesos y dientes.
En la formación de los glóbulos rojos.
Favorece la resistencia a las infecciones.
Favorece la absorción del hierro.
Interviene en la síntesis de corticoesteroides.
Brinda acción antioxidante.

NO DEJES DE INCLUIR 1 FRUTA CÍTRICA O 1 KIWI DIARIAMENTE. O TAMBIÉN 1 AJÍ MORRÓN.
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