Ingredientes   12 unidades

Huevo: 3 

Ralladura de limón o esencia de vainilla, 1 cucharada sopera

Almidón de maíz: 1 y ½ taza tipo té

Agua de compota de pera o manzana: ¾ de taza tipo té

Preparación: Batir los huevos junto con la ralladura o la esencia hasta alcanzar punto letra. Integrar suavemente el almidón de maíz. Agregar el agua de compota.

Verter la preparación en una asadera enmantecada, de tamaño tal que permita lograr un espesor de 3 cm. Hornear a temperatura moderada hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio. Retirar, desmoldar y cortar en rectángulos.

Ubicar los rectángulos sobre una placa limpia y secarlos en horno mínimo; darlos vuelta una vez durante el secado. Dejar enfriar por completo.

Lee también: https://www.aliciacrocco.com.ar/2017/04/desayunos-saludables/

                     https://www.aliciacrocco.com.ar/2017/04/entrecomidas-saludables-2/

 

Algunas opciones de menúes:

https://www.aliciacrocco.com.ar/2017/04/baja-de-peso-sin-drogas-alimentarias-menu-1/

https://www.aliciacrocco.com.ar/2017/04/baja-de-peso-sin-drogas-alimentarias-menu-2/

https://www.aliciacrocco.com.ar/2017/05/baja-de-peso-sin-drogas-alimentarias-menu-3/

https://www.aliciacrocco.com.ar/2017/05/baja-de-peso-sin-drogas-alimentarias-menu-4/

https://www.aliciacrocco.com.ar/2017/05/baja-de-peso-son-drogas-alimentarias-menu-5/

https://www.aliciacrocco.com.ar/2017/05/baja-de-peso-son-drogas-alimentarias-menu-6/

https://www.aliciacrocco.com.ar/2017/05/baja-de-peso-sin-drogas-alimentarias-menu-7/

https://www.aliciacrocco.com.ar/2017/05/baja-de-peso-sin-drogas-alimentarias-menu-8/

Recuerda que EL AZÚCAR en las diferentes denominaciones, los encontrarás escondidos en los alimentos industrializados: SON DROGAS. Lo mismo sucede con las harinas, altamente inflamatorias, los edulcorantes que estimulan a tus papilas gustativas y no vas a parar de comer. Muchos de los falsos alimentos saludables son los que te llevan a la obesidad, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cánceres.

Elige tu propio menú: https://www.aliciacrocco.com.ar/category/menu/planes-nutricionales-saludables/

Digamos juntos ADIÓS A LAS DROGAS ALIMENTARIAS y paso a paso podrás cumplir con el sueño de verte y sentirte bien.

 

Te invito a que te hagas fan en FACEBOOK de ALIMENTA TU VIDA: https://www.facebook.com/ALIMENTA-TU-VIDA-256717446873/.

Una vez que ingresas a dichas páginas, en el sector que dice “me gusta”, haces clic y listo.

Además, puedes seguir en Youtube/ALIMENTATUVIDA. Podrás ver mi programa que se emite semanalmente por la señal de Cable METRO, canal 3 de Cablevisión.

 

ALIMENTA TU VIDA se emite por METRO, los días domingos a las 20:00 horas. Canal N° 6 de Cablevisión, Canal 413 de TeleRed y 511 de TeleCentro Digital.

Repeticiones: van rotando, siempre son excelentes, consulta cuándo son.

Durante junio: Lunes: 12:00 horas, martes: 15:00 horas, miércoles: 13:30 horas y sábados 17:00 horas.