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Vitíligo: afección de la piel que puede ser atenuada con una correcta alimentación

Vitiligo alimentos para disminuir afección El vitiligo consiste en la decoloración de la piel por la insuficiente producción de melanina, pigmento responsable de darle color a la epidermis. Esta enfermedad puede causar muchas molestias, ya que afecta al órgano más extenso y visible. Sin embargo, estas pueden ser atenuadas si se conoce la alimentación para [...]

Por | febrero 22nd, 2019|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Creps de avena y banana

Crep de avena y banana Ingredientes: 2 unidades Avena: 40 g Huevo: 1 Clara: 2 Harina de algarroba: 15 g Leche: 50 ml Banana no madura: 100 g Preparación: Incorporar todos los ingredientes en una licuadora, procesar. Dividir la masa vertiéndola en una sartén de teflón o colocar 1 cucharadita de las [...]

Métodos para desinfectar las verduras y frutas

Desinfección de verduras y frutas   Hay diversas maneras de desinfectar frutas y hortalizas, y una de las más conocidas es mediante el uso de vinagre blanco o jugo de limón con agua, pero ¿realmente es efectivo sólo pasar las frutas por el vinagre, el limón para desinfectarlos profundamente? La respuesta a [...]

Por | febrero 21st, 2019|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Bizcochuelo con almendras. Sin harinas

Bizcochuelo con almendras   Ingredientes:    Almendras molidas: 200 g Leche: 200 ml Te de stevia: 40 ml Levadura de cerveza en polvo: 1 sobre de 16 g Huevo: 1 Claras: 2 Aceite: 30 ml Ralladura de limón, canela, nuez moscada y jengibre: Cantidad suficiente Sal: 1 pizca   Preparación: En un [...]

Por | febrero 19th, 2019|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|2 Comentarios

Aloe vera para las várices

Aloe vera para las várices La mejor medicina es utilizar recursos naturales, sin la utilización de fármacos en algunos casos. Pero las várices indican que algo no funciona bien en la sangre. Por eso es necesaria la consulta médica oportuna con un flebólogo, quien determinará el tratamiento específico para ti. A pesar [...]

Por | febrero 18th, 2019|Remedios caseros|Sin comentarios

Panqueque de palta. Sin harinas

Panqueque de palta   Ingredientes: 6 porciones   Palta madura: 400 g Huevo: 120 g Levadura de cerveza: 1 cucharadita de las de té Canela molida: Cantidad suficiente Frutas en trozos pequeños: 50 g para cada panqueque   Preparación: Pelar la palta, cortar en trozos y pisar con un tenedor hasta obtener [...]

Por | febrero 17th, 2019|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|2 Comentarios

Galletitas semilladas. Sin harinas

Galletitas semilladas. Sin harinas Ingredientes: 40 unidades Agua de compota: 500 ml Semillas de chía,  de lino de girasol molidas en el momento: 80 g de cada una Orégano: 1 cucharadita de las de café Sal: 1 pizca Ajo en polvo: ½ cucharadita de las de café Ralladura de limón: Cantidad suficiente [...]

¿Cómo eliminar las manchas de vino tinto en la ropa, alfombra, mantel?

Manchas con vino tinto   ¿Qué difícil es quitar las manchas de vino en la ropa? Y cuando es nueva, da mucha rabia. Esto se debe a su intensa colocación y pigmentos y si las dejas mucho tiempo se impregna más en la ropa. Por eso, sugiero estos recursos para que elimines [...]

Por | febrero 10th, 2019|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Vinagre para las várices

Vinagre de manzana para las várices ¿Cómo utilizar el vinagre de manzana para las varices? Utilizar el vinagre de manzana para aliviar las molestias producidas por las varices es muy sencillo SALUD.- Las varices son venas que se dilatan y se inflaman. Son molestas para la vida diaria por razón de los dolores que provocan. [...]

Por | febrero 10th, 2019|Alimentación y estudios científicos|2 Comentarios

La dieta vegetariana puede disminuir la probabilidad de cáncer

La alimentación vegetariana puede disminuir la probabilidad de cáncer En los vegetarianos la prevalencia de cáncer es menor a la observada en la población general. La alimentación vegetariana cumple con mayor facilidad que los no vegetarianos las recomendaciones de instituciones como el World Cancer Research Fund y el National Cancer Institute, particularmente [...]

Por | febrero 7th, 2019|Congresos Nacionales e Internacionales|Sin comentarios

Mito o verdad. ¿Las dietas vegetarianas pueden conducir a la anemia?

Mito o realidad: Dietas vegetarianas pueden conducir a la anemia Una de las creencias más comunes es que quienes siguen una alimentación vegetariana presentan o tienen mayor riesgo de anemia por déficit de hierro. Esto se fundamenta en que los alimentos de origen vegetal contienen únicamente hierro no hemínico, el cual presenta [...]

Por | febrero 7th, 2019|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

¿Cómo eliminar residuos tóxicos en frutas y verduras?

¿Cómo eliminar residuos tóxicos en frutas y verduras? El glifosato es un compuesto químico presente en los pesticidas que usan los agricultores en sus cultivos. Es uno de los pesticidas más utilizados en el mundo y se encuentra en su mayor concentración en el herbicida Roundup. El problema de los residuos de [...]

Por | enero 28th, 2019|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Necesidad de comer dulces ¿Cuáles son los motivos?

Necesidad de comer dulces Estoy leyendo libros muy interesantes del Dr. Frank Suarez y explica en uno de ellos ¿Cuál es la razón fundamental de que las personas obesas y quienes tienen exceso de peso tengan muchos deseos de comer cosas dulces? Y me pareció coherente. Por eso debes conocer que hace [...]

Por | enero 11th, 2019|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Magdalenas de limón. Sin harina ni azúcar

Magdalena de limón.   Ingredientes: 9 unidades   Huevos: 2 Salvado de avena: 100 g Salvado de trigo: 50 g Levadura de cerveza en polvo: 1 sobre: 16 g Yogur natural con gotitas de limón: 1 Ralladura de limón: 1 Infusión de hojas de estevia: 1 cucharada de las de postre   [...]

Por | diciembre 31st, 2018|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|Sin comentarios

Torta de avena sin azúcar

Torta de avena sin azúcar  Ingredientes: 6 porciones   Salvado de avena: 150 g Leche: 150 ml Huevo: 1 Queso untable: 50 g Polvo de hornear: 5 g Canela: 5 g Maníes: 50 g Manzana en cubos: 150 g Hojas de estevia: realizar té incluir 5 ml Aceite: Para tortera (que se [...]

Por | diciembre 27th, 2018|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|1 comentario

Galletas de palta con coco rallado y semillas de girasol. Sin harinas

Galletitas de palta coco rallado y semillas de girasol Ingredientes: para 3 personas Palta bien madura: 1 grande Coco rallado: 50 g Semillas de girasol: 20 g Preparación: Realizar un puré con la palta y agregar el coco rallado y las semillas de girasol, mezclar hasta lograr una mezcla homogénea no demasiado [...]

Por | diciembre 17th, 2018|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|Sin comentarios

Aloe vera: Remedio casero para la caída del cabello

Aloe Vera: Remedio casero para la caída del cabello El aloe vera es muy efectivo en el acondicionamiento del cabello, para el tratamiento de la caspa y para promover el crecimiento del pelo y no es de extrañar sabiendo que el gel del aloe contiene agua, minerales, vitaminas, aminoácidos, y un montón de fitonutrientes. [...]

Por | diciembre 16th, 2018|Remedios caseros|Sin comentarios

Pan dulce para las fiestas. Sin harinas ni azúcar

  Pan dulce sin harinas ni azúcar. Ingredientes: Ricota: 500 g Te de hojas de estevia: 2 cucharadas soperas Huevos: 2 Coco rallado: a gusto Almendras: 30 g Nueces: 40 g Maníes: 30 g Preparación: Mezclar todos los ingredientes y hacer dos pequeños panes no muy altos dando forma con cucharas o [...]

Por | diciembre 15th, 2018|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|4 Comentarios

Anemia: Remedios caseros

Anemia: Remedios caseros   ¿Sabes por qué se produce la anemia? Es un síndrome que se produce cuando los glóbulos rojos de tu cuerpo presentan un nivel bajo de hemoglobina, es una proteína de los glóbulos rojos, que transporta oxígeno a través del cuerpo. Otra causa de que puedas presentar anemia es [...]

Por | diciembre 15th, 2018|Remedios caseros|Sin comentarios

Acné: Remedios caseros

Remedios caseros para el acné La alimentación no elimina esta situación, pero sí favorece, llevar a cabo un plan alimentario equilibrado. Deberás tener en cuenta estos consejos: Bebe agua para hidratarte y lograr un adecuado estado de la piel. Consume una alimentación rica en frutas y verduras, que presentan antioxidantes como beta-caroteno, vitamina C y [...]

Por | diciembre 15th, 2018|Congresos Nacionales e Internacionales|Sin comentarios

Hipertensión arterial: Remedios caseros

Hipertensión arterial: Remedios caseros Uno de cada tres personas en el mundo, sufre de presión alta  es decir hipertensión. Sin duda es una tasa bastante alta, por lo que mantener la presión arterial a raya es vital para evitar el riesgo de accidentes cerebrovasculares y tener un corazón saludable.  Situación preocupante Los [...]

Por | diciembre 15th, 2018|Remedios caseros|Sin comentarios

Visión borrosa: Remedios caseros

Visión borrosa: remedios caseros A continuación, se presentan varios remedios caseros y naturales cuando la visión borrosa es causada por un esfuerzo intenso de la vista, la alergia o la ansiedad. Recomendaciones: Parpadear lo ojos 15 veces seguidas para aumentar la circulación en los ojos. Evitar fumar y estar expuesto a su humo. Igualmente, [...]

Por | diciembre 15th, 2018|Remedios caseros|Sin comentarios

¿Cómo eliminar sin esfuerzo la comida pegada en una olla o cacerola?

Para muchos cocinar es un placer pero a veces se hacen varias cosas a la vez y si dejaste la olla con fuego fuerte y estás distraída la comida se puede desperdiciar y la olla sin dudas quedará con comida pegada.   Entonces: ¿Qué puedes hacer para que la olla no la tengas que [...]

Por | diciembre 10th, 2018|Remedios caseros|Sin comentarios

Gases estomacales: Remedios caseros

Gases estomacales: Remedios caseros ¿Sueles padecer de gases en el estómago?  Es una condición muy molesta que produce fuertes dolores en la zona del vientre produciendo hinchazón y malestar. ¿Cuáles son los motivos? Pueden ser desde el seguimiento de una mala alimentación a padecer afecciones gastrointestinales que puedan impedir que el sistema [...]

Por | diciembre 8th, 2018|Remedios caseros|Sin comentarios

Tendinitis: remedios caseros

Tendinitis: remedios caseros ¿Qué es la tendinitis? Es la  inflamación de un tendón debido a un golpe o esfuerzo excesivo. Estos remedios caseros que te voy a sugerir no excluyen la consulta médica. Soluciones naturales para tratar la tendinitis: Jengibre: En un recipiente de acero inoxidable coloca 1 taza de agua y [...]

Por | diciembre 8th, 2018|Remedios caseros|Sin comentarios

Várices: vinagre de manzana. Remedio casero

Várices: Vinagre de manzana. Remedio casero ¿Cómo utilizar el vinagre de manzana para las varices? Utilizar el vinagre de manzana para aliviar las molestias producidas por las varices es muy sencillo SALUD.- Las varices son venas que se dilatan y se inflaman. Son molestas para la vida diaria por razón de los dolores que provocan. [...]

Por | diciembre 7th, 2018|Remedios caseros|Sin comentarios

Várices: algunos remedios caseros

Várices: remedios caseros Varices: Remedios caseros ¿Qué son las várices? Las várices son dilataciones de las venas que evitan una correcta circulación sanguínea que produce bultos que se ven fácilmente. Cuando comienzan a surgir las várices no hay que darles tiempo a que evolucionen. Por eso, es necesario tener en cuenta qué [...]

Por | diciembre 7th, 2018|Remedios caseros|Sin comentarios

Caída de cabello: remedios caseros

Caída del cabello: remedios caseros Remedios caseros para la caída del cabello: La caída de cabello o alopecía es un problema de salud muy frecuente que afecta más a los hombres que a las mujeres, pero que puede sufrirlo cualquier persona en algún momento. ¿Cuáles pueden ser las causas? Muchas entre ellas [...]

Por | diciembre 7th, 2018|Remedios caseros|2 Comentarios

Quemaduras solares: remedios caseros

Quemaduras solares: remedios caseros Quemaduras solares y remedios caseros Es lindo tomar sol pero debemos considerar los horarios permitidos. Para aliviar las quemaduras y evitar la sequedad de la piel tomar mucha agua fundamentalmente. Aloe vera:  Es relajante y alivia. Lo puedes aplicar directamente en la piel afectada para aliviar la comezón y [...]

Por | diciembre 7th, 2018|Remedios caseros|Sin comentarios

Celulitis: remedios caseros

Celulitis: remedios caseros Remedios caseros para la celulitis ¿Qué es la celulitis? La celulitis o piel de naranja es el nombre que recibe la inflamación de la capa intermedia de la piel, se ve a simple vista y se encuentran la mayoría de las células del cuerpo que acumulan grasa, y cuando se acumula en exceso, las toxinas no se eliminan [...]

Por | diciembre 7th, 2018|Remedios caseros|Sin comentarios