Vitíligo: afección de la piel que puede ser atenuada con una correcta alimentación

Vitiligo alimentos para disminuir afección El vitiligo consiste en la decoloración de la piel por la insuficiente producción de melanina, pigmento responsable de darle color a la epidermis. Esta enfermedad puede causar muchas molestias, ya que afecta al órgano más extenso y visible. Sin embargo, estas pueden ser atenuadas si se conoce la alimentación para [...]

Por | febrero 22nd, 2019|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Métodos para desinfectar las verduras y frutas

Desinfección de verduras y frutas   Hay diversas maneras de desinfectar frutas y hortalizas, y una de las más conocidas es mediante el uso de vinagre blanco o jugo de limón con agua, pero ¿realmente es efectivo sólo pasar las frutas por el vinagre, el limón para desinfectarlos profundamente? La respuesta a [...]

Por | febrero 21st, 2019|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

¿Cómo eliminar las manchas de vino tinto en la ropa, alfombra, mantel?

Manchas con vino tinto   ¿Qué difícil es quitar las manchas de vino en la ropa? Y cuando es nueva, da mucha rabia. Esto se debe a su intensa colocación y pigmentos y si las dejas mucho tiempo se impregna más en la ropa. Por eso, sugiero estos recursos para que elimines [...]

Por | febrero 10th, 2019|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Vinagre para las várices

Vinagre de manzana para las várices ¿Cómo utilizar el vinagre de manzana para las varices? Utilizar el vinagre de manzana para aliviar las molestias producidas por las varices es muy sencillo SALUD.- Las varices son venas que se dilatan y se inflaman. Son molestas para la vida diaria por razón de los dolores que provocan. [...]

Por | febrero 10th, 2019|Alimentación y estudios científicos|2 Comentarios

Mito o verdad. ¿Las dietas vegetarianas pueden conducir a la anemia?

Mito o realidad: Dietas vegetarianas pueden conducir a la anemia Una de las creencias más comunes es que quienes siguen una alimentación vegetariana presentan o tienen mayor riesgo de anemia por déficit de hierro. Esto se fundamenta en que los alimentos de origen vegetal contienen únicamente hierro no hemínico, el cual presenta [...]

Por | febrero 7th, 2019|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

¿Cómo eliminar residuos tóxicos en frutas y verduras?

¿Cómo eliminar residuos tóxicos en frutas y verduras? El glifosato es un compuesto químico presente en los pesticidas que usan los agricultores en sus cultivos. Es uno de los pesticidas más utilizados en el mundo y se encuentra en su mayor concentración en el herbicida Roundup. El problema de los residuos de [...]

Por | enero 28th, 2019|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Necesidad de comer dulces ¿Cuáles son los motivos?

Necesidad de comer dulces Estoy leyendo libros muy interesantes del Dr. Frank Suarez y explica en uno de ellos ¿Cuál es la razón fundamental de que las personas obesas y quienes tienen exceso de peso tengan muchos deseos de comer cosas dulces? Y me pareció coherente. Por eso debes conocer que hace [...]

Por | enero 11th, 2019|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Los peligros de consumir habitualmente comida Fast Food

Comida Fast Food               Resumen   Este trabajo tiene como objetivo fundamental, destacar lo perjudicial que es  el consumo habitual comida Fast Food, fundamentalmente en niños en etapa de crecimiento y desarrollo que los lleva a un menor rendimiento escolar. Según un estudio publicado en Clinical [...]

Por | octubre 18th, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

La importancia de la vitamina D en la prevención de enfermedades

Tomar sol para obtener vitamina D en horas adecuadas La vitamina D es un nutriente fundamental para tener huesos fuertes, ya que facilita la absorción adecuada de calcio. También, participa en el desarrollo del sistema nervioso y actúa protegiendo el organismo de ciertas infecciones. La mayor parte de la vitamina D se [...]

Por | octubre 7th, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Semillas de bayas de goji: ¿Qué dicen las evidencias científicas?

Bayas de goji   Provienen de una planta originaria de China. Son utilizadas en la medicina tradicional de ese país, donde se dice que estas bayas fortalecen el sistema inmunológico, estimulan la líbido y protegen contra enfermedades cardiovasculares y cáncer, entre otras. El Goyi es una semilla de tamaño similar a las pasas [...]

Por | octubre 6th, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Mito o realidad: ¿Los suplementos con ácidos grasos omega 3 sirven o no?

Alimentos fuentes omega 3 En pleno auge de la venta de suplementos nutricionales y específicamente quiero detenerme en esta nota a que se sepa que los ácidos grasos omega 3 se encuentran  en los alimentos como en la caballa, salmón, atún, en las frutas secas, etc. y que no es necesario incluir [...]

Por | octubre 5th, 2018|Alimentación y estudios científicos|2 Comentarios

¿Cómo lavar las frutas? Lavandina apta para alimentos

Lavado de frutas y verduras Muchos son los interrogantes que las personas se realizan por el consumo de frutas y  verduras en buen estado, ya sea desde el proceso que realiza el campo, durante los procesos que deben ser sometidos los mismos hasta la manipulación hasta los mercados a ser vendidos y [...]

Por | septiembre 25th, 2018|Alimentación y estudios científicos|8 Comentarios

Beneficios de alimentarse con alimentos ecológicos

Alimentos ecológicos La industria alimentaria ofrece alimentos con nutrientes menos nutritivos y con la trampa de exaltar algún nutriente que no brinda ningún beneficio ya que es muy baja la cantidad. Esto seduce a las personas que desconocen  su composición y los tientan a comprarlos, ya que se quedan con la etiqueta [...]

Por | septiembre 17th, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Tomate previene el ictus cerebral

Tomate contra el ictus cerebral Muchas son las propiedades del tomate: Reduce el colesterol Ayuda a eliminar las toxinas, ocasionando un efecto diurético. Combata las infecciones. Mejora el sistema inmune. Regula el tránsito intestinal.   Protege la piel de los rayos ultravioletas. Favorece la rápida cicatrización de heridas. Disminuye los efectos del envejecimiento sobre las funciones cerebrales.   Evita enfermedades [...]

Por | septiembre 10th, 2018|Alimentación y estudios científicos|2 Comentarios

Jengibre crudo en su justa medida: Propiedades

Jengibre crudo en su justa medida: Propiedades Es uno de los alimentos mejora las funciones orgánicas y nos ayuda a mejorar la calidad de vida. Esta planta es de origen indochino y en la India la utilizan en forma habitual. ¿Cuáles son los beneficios? Destaco la importancia de la moderación ya que [...]

Por | septiembre 10th, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Las etiquetas engañosas: Ojo con los aditivos alimentarios

Aditivos alimentarios Aditivos en los alimentos Los aditivos alimentarios no son saludables. Los alimentos ultraprocesados, por naturaleza, no son “alimentos modificados” ni otras versiones de los alimentos, sino que sus fórmulas están orientadas a imitar la apariencia, forma y cualidades sensoriales de los alimentos.  Pueden   contener aditivos cosméticos y de otro tipo. [...]

Por | septiembre 10th, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Pastilla en reemplazo de la inyección de insulina para los diabéticos tipo 1

Diabetes insulinodependientes: Pastillas como reemplazo de la jeringa Un estudio científico de la Universidad de Harvard publicado en la prestigiosa revista Proceedings of the National Academy of Sciences, crean una píldora y realizaron las pruebas en animales, aún no en humanos. La noticia es que esta situación podría poner fin a las [...]

Por | septiembre 5th, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Sistema nutricional NOVA

Sistema de Alimentación NOVA Ha sido diseñado por expertos de la Universidad de San Pablo Brasil. Este método organiza los alimentos en 4 grupos, dependiendo del grado de procesamiento o transformación y deja de lado la clasificación nutricional (alimentos ricos en hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, etc.). ¿Cuáles son los grupos? El [...]

Por | septiembre 5th, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Glutamato monosódico: Potenciador del sabor, estimula el gusto

glutamato monosódico: veneno para todos El glutamato monosódico es un componente venenoso que muchas personas consumen sin saber el efecto. ¿Dónde lo podrás encontrar? Fundamentalmente lo podrás encontrar como uno de los ingredientes en las etiquetas de algún alimento procesado, cuando dice E621 glucomato de sodio o monosódico, en las latas, papas fritas, [...]

Por | septiembre 5th, 2018|Alimentación y estudios científicos|2 Comentarios

Menta: usos correctos y contraindicaciones

Menta: infusiones y tinturas Planta medicinal y aromática perenne. Las propiedades medicinales se encuentran en la hoja y los principios activos son mentol, cineol, flavonoides, fenoles y taninos. Se recomienda la menta ecológica, sin restos de pesticidas y es de mejor calidad. La menta se puede usar de forma interna en infusión, [...]

Por | septiembre 5th, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Alimentación inteligente para niños

Alimentación saludable Lactancia materna es el alimento por excelencia por lo menos hasta el año de vida y no está demás que el bebé siga tomándola hasta los 3 o 4 años de vida. Cuando el niño tenga un desarrollo psicomotriz debes estimular para que coma solo, que agarre los alimentos blandos [...]

Por | agosto 28th, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Recursos para adelgazar a las mañanas

Estrategias a utilizar en desayunos Las horas de la mañana facilitan quemar grasas. A la noche el cuerpo descansa después de hacer muchas tareas cotidianas y a la mañana siguiente está completamente renovado cuando se descansa bien. Desde las instancias en las cuales abris tus ojos y hasta las horas posteriores al [...]

Por | agosto 27th, 2018|Alimentación y estudios científicos|4 Comentarios

Cena adecuada para dormir mejor

Cena inteligente para dormir mejor Para dormir  hay ciertos alimentos que favorecen el descanso nocturno y otros que lo perturban y a pesar de que existen muchas causas que pueden ocasionar alteraciones en el sueño, se ha comprobado que la alimentación y las circunstancias próximas, ejercen una influencia notable en la calidad de nuestro [...]

Retención de líquidos. ¿Qué remedios caseros pueden ayudar?

Retención de líquidos ¿Cuáles pueden ser las causas de la retención de líquidos? Por ejemplo, estar en los momentos previos de la menstruación, estar embarazada, seguir una alimentación nada saludable, beber más alcohol de la cuenta, fumar o tomar mucho café, consumir mucha sal, el estrés o la falta de sueño. Elimina [...]

Por | agosto 27th, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Embarazo efectivo

Nutrir mi embarazo   Si bien no se pueden prevenir ciertos problemas hereditarios (hemofilia, fenilcetonuria, etc.), es posible a través de una correcta “educación alimentaria” prevenir ciertas enfermedades que podrían aparecer si no se efectúa una alimentación adecuada. Si la embarazada está mal nutrida y/o tiene carencias nutricionales se pueden provocar alteraciones [...]

Por | febrero 22nd, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Fibromialgia: Sopa que ayuda a disminuir las dolencias

Fibromialgia Enfermedad que no tiene cura pero sí tratamiento para disminuir los dolores Fibromialgia: Es una enfermedad dolorosa. La padecen principalmente las mujeres. Afecta a las articulaciones, músculos y a otras partes del cuerpo. Si la padeces, éste artículo te propone una sopa que puede ayudarte y controlar los síntomas. Las áreas más [...]

Por | febrero 21st, 2018|Alimentación y estudios científicos|4 Comentarios

¿Cómo podemos ayudar a los niños a que no desarrollen en un futuro enfermedades prevenibles?

El plato del buen comer en niños La alimentación es la base fundamental en todas las etapas de la vida y fundamentalmente en niños: etapa la cual se irán fomentando los hábitos alimentarios y se podrá evitar enfermedades. ¿Qué se puede hacer para que los chicos crezcan sanos y fuertes? ¿Cómo inculcarles [...]

Por | febrero 18th, 2018|Alimentación y estudios científicos|4 Comentarios

Disfruta de la vida como los niños- Frases que te motivan a cambiar

Alégrate y disfruta de la vida como los niños Encantada que te comuniques con este portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco. Las frases cuando están bien hechas ayudan al que las leas, a plantearse cambios, más allá que se puedan o no lograr. Llegará el día que, tal [...]

Por | febrero 18th, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Semillas de amapola: Beneficios

Semillas de amapola. Muy nutritivas Semillas de amapola, propiedades nutricionales Semillas de amapola (poppy seds) son cultivadas en todo el mundo y presentan un ingrediente utilizado en la cocina, especialmente en panificados, fideos, papa y verduras. Estas semillas pequeñas contienen en pequeñas cantidades fuente importante de proteínas, fibra, vitaminas y minerales.   [...]

Cuídate de las drogas alimentarias.

Las drogas alimentarias te dominan y te atrapan Espero que estés bien. Estas leyendo esta nota y me encanta. ¿No estás en estos momentos con el impulso de comer drogas alimentarias? Espero, de todo corazón que sea así. De lo contrario, te propongo que examines tu interior y que te preguntes si [...]